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春分节气养颜，吃三朵花养出好气色

花匠小妙招
2025-01-04 23:15

春分，一个“分”字，把春天分成了两半，一半寒，一半暖。这天，春气就好像一瓶微醺的淡粉色香槟，“喷”的一声，再也按捺不住，从瓶口一下子全部钻了出来。之后，天气会变得越来越暖和，到处都是浓的化不开的春意。

春分是春气最旺的时候，气温渐渐回暖，天地间的生气很足，植物会抓紧时间在此刻好好长大。这股天地间旺盛的生气，也会带动着肝气快速生发。但气候的变化，负面情绪的波动，很容易影响肝气生发。肝气郁结会让人感觉烦躁、忧虑、情绪波动，并引发头痛、腹胀、失眠、肥胖。严重一点的，还会影响到女孩子的月经。因为在中医看来，月经是疏泄体内浊物的表现，而肝主疏泄，肝气郁结了，我们的月经也会出现小毛病。

我们可以喝一杯花草茶，用花的香气，舒发郁结的肝气。

三花悦颜茶

原料：玫瑰12朵、月季6朵、茉莉花6克

做法：开水冲泡饮用

功效：调节情绪、清新口气、舒肝理气、疏通血脉、调理失眠多梦，预防黄褐斑

加减：

1.有肝肾囊肿、胆结石、肾结石、痔疮，或男性有前列腺增生，女性有乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿或月经前乳房胀痛等任一情况，可以加蒲公英根15克；

2.女性经期，去茉莉，加红糖。经量过多者，经期暂停饮用。

在春分花发时节，喝这道香花茶特别应景。

原料功效

玫瑰有行气解郁的作用，《本草再新》说它能“舒肝胆之郁气”，对于肝经上郁结的气机特别管用，光是嗅到香味都能让心情舒畅不少。

四时长春的月季，是调理妇科病的良药，能帮助女性回春。用月季配玫瑰，对于女性调理月经不准时很有帮助。