脾胃运化不佳、积食？“杂草黄金”独脚金来帮忙！一粥二汤健脾消食、清热利尿！
中秋佳节后
家长们坐不住了
小馋猫们过节吃多积食怎么办？
但宝宝放纵一时爽
积食就.......还得靠家长~
还好有这个小儿积食的良药！
俗话说
“小儿肝盛积成疳，妙药还推独脚金”
独脚金真有这么妙吗？
独脚金
图：芬姐精选小店
一种玄参科独脚金属的一种1年生植物，一般不会单独生长，多半寄生在其他草本植物之上，是一种半寄生植物。同时是岭南地区的一味中草药，是我国珍稀濒危药材，价格比较贵，可谓之“杂草黄金”。
性味功效：
性味：性凉，味甘
功效：平肝消疳、健脾消食、清热利尿。主治小儿伤食、疳积、夏季热、腹泻等病症
尽管有不少功效
但是以下的服用禁忌
需要特别注意
独脚金的食用注意事项
1. 禁忌人群
①孕妇或经期的女性慎用。
②体寒证不得服。
2. 不宜长期食用
独脚金性凉，偶尔吃可以，物极必反。无症或有症长期使用，可能伤及阳气，不利于健体。
孩子出现积食时，一般一星期1到2次，不超过3次，吃这些时还要配合素食，减轻肠胃负担。
3.一般不单独作为消积药材食用
独脚金一般很少会单独用于消积,而是会搭配其他药材,比如：布渣叶、鸡内金、麦芽、谷芽等。
帮助孩子消食
首先要正确判断
孩子是不是有积食
如何判断小儿积食？
01
口中异味：
如孩子最近口中气味变得难闻，甚至出现呕吐，呕吐物为酸臭的未消化食物；
02
大便臭秽、异常：
大便有腐败的臭鸡蛋气味；大便次数增多，黏腻不爽，会粘马桶，肚子胀，排气比平时多；有的孩子出现便秘现象，排便间隔时间延长，大便质硬，排便困难。
03
舌苔变厚：
家长们可以每天观察下孩子的舌苔，如果发现孩子舌头的中间部分有一块厚舌苔，或整个舌头的舌苔都变厚变腻，则积食的可能性很大。
家长容易有的两个误区
一、消食的药不等于健脾的药：
长期给孩子吃，孩子反而容易体质变差。
二、强健脾胃不能只消食：
最重要的方法是避免孩子积食，从日常饮食规律入手。
独脚金的养生妙用
独脚金鲫鱼粥
材料： 独脚金 15g、鲫鱼 1条、白米 100g、盐少许
做法： 鲫鱼去鳞和内脏，洗净后用纱布包住备用；白米、独脚金洗净备用；把白米、独脚金、用纱布包住的鲫鱼放入瓦锅内煮约45分钟，加入盐即成。
功效： 清热消食，可治小儿肝热脾虚引起的胃肠功能紊乱和食欲不振、烦躁低热、日渐消瘦等“疳积”疾患。
独脚金猪横脷汤
原料：猪横脷（猪脾） 1条，麦芽、谷芽 各25g，蜜枣 2颗、独脚金 15g、生姜 一片
做法：
①猪横脷洗净，切去底部白色肥油，切段，焯水。麦芽、芽、独脚金、蜜枣洗净备用。
②砂锅中注入两大碗清水，放人全部材料。盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮1小时左右即可。
功效：健脾胃、助消化、养肺润燥、去肝火；独脚金和猪横脷两者结合，效果更佳。
适用年龄：三岁以上。
独脚金炖瘦肉汤
材料：独脚金10克，猪瘦肉200克，陈皮1克，去核红枣1枚。
做法：独脚金洗净，把瘦肉放入滚水中煮5分钟，取出洗净；然后将适量清水煮沸，放入全部材料，慢火煮1个半小时，调味即可。
功效：清热下火，消积开滞
适用年龄：三岁以上。
图源：摄图网，芬姐精选小店,如侵删！
编辑 | 李林晓
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