如何预防季节性过敏性鼻炎
季节性过敏性鼻炎一般指花粉引起的过敏性鼻炎，可通过远离过敏原、养成良好的生活习惯等方式预防。
季节性过敏性鼻炎又称花粉症，是指植物花粉的季节性播散，过敏体质吸入后导致的鼻黏膜变态反应，多表现为鼻痒、鼻塞、阵发性喷嚏、大量水样鼻涕等症状，高发于春秋两季，季节一过，症状缓解或消失。
针对这种情况，可通过以下措施来预防。
一、远离过敏原能预防过敏性鼻炎，花粉、灰尘等过敏原进入人体，免疫系统就进入战斗状态，释放炎性物质，损伤鼻黏膜里的正常细胞，引起鼻黏膜发炎。免疫系统对过敏原进行攻击的行为，就是过敏反应，引起的炎症，称之为过敏性炎症。空气里总有花粉、灰尘等，所以鼻子就总有炎症。找出过敏原、远离过敏原，才是预防过敏性鼻炎的好方法。
二、良好的生活习惯能有效预防过敏性鼻炎，日常生活中要注意休息，避免熬夜、焦虑、劳累；加强锻炼，提高身体免疫力，如慢跑、游泳等；饮食上要注意多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗力，养成良好的生活习惯可以预防过敏性鼻炎。
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