鲜石斛花的做法大全

• 花匠小妙招
• 2025-01-06 15:06

鲜石斛花做法大全如下

将石斛花清洗干净后放入锅中，然后加入适量的冰糖和水，用小火慢慢煮半小时，然后可以直接倒入杯中热饮。或是将煮好的石斛花水放入冰箱中冰镇后再饮用。这样熬出的石斛花水清香甘甜，每天早晚各饮一次，对于女性有很好的清心养颜和抗衰老的功效，而且能够帮助缓解视力疲劳。

鲜石斛花的做法大全

新鲜石斛花一大把。清水漂洗下稍微沥干水分。鸡蛋三个，加一点料酒，盐巴，（料酒可不加，我习惯加一点）鸡蛋打散，加入石斛花。和鸡蛋打匀。大火锅子烧热，倒油，改中小火，把蛋液倒入锅中炒散。美味的石斛花炒鸡蛋就完成了。尝一口，石斛花脆脆的，蛋嫩嫩的。还带着一股清香。

鲜石斛花的做法大全

1、榨汁：取适量鲜石斛花，清洗干净放入榨汁机中加入水榨汁机启动工作3-5分钟，使营养能够充分榨出倒出即可饮用，可根据个人爱好添加适量的蜂蜜或冰糖。

2、煲汤：所需原料：新鲜石斛花、土鸡（鸭等）、枸杞，将所需材料洗净备用将土鸡剁块放入清水中煮沸，打去漂浮的血沫大火烧开后改小火慢炖待鸡肉软烂之后，加入石斛花，加入盐调味慢炖30分钟即可。

3、石斛花炒鸡蛋：原料鸡蛋4个（两人份）、新鲜石斛花、油、盐适量，石斛花洗净，鸡蛋打散将鲜石斛花加入打好的蛋液中，搅拌均匀锅烧热，放适量油入锅待油热后倒入蛋液，翻炒大约一分钟后，赶紧出锅即可。

4、石斛鲜花饼：原料面粉、鲜石斛花、盐、油适量，石斛花洗净备用，面粉调成糊状，不要太稠面粉糊中加入石斛花和盐平底锅中加油烧热，倒入面糊，摊平小火慢煎，煎至两面金黄即可。

5、石斛蒸肉饼：精瘦肉2-3两，石斛花少许，加入食盐少许拌匀。蒸熟即可食用。

相关知识

石斛炖汤的35种做法，石斛煲汤的做法与功效，石斛煲汤的做法大全
石斛煲汤的做法大全
石斛花鸡汤的做法
鲜石斛花的功效与鲜石斛花的食疗方
石斛炖汤的35种做法
石斛花养生茶的做法
鲜虫草花的吃法和做法大全 延年益寿补充营养
鲜石斛花的功效有哪些
虫草花石斛汤的做法
常见石斛花种类，石斛花大全

网址: 鲜石斛花的做法大全 https://m.huajiangbk.com/newsview1470162.html