石斛花鸡汤的做法

• 花匠小妙招
• 2024-11-17 06:52

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石斛花鸡汤

健康功效

鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

石斛花鸡汤的做法

1.鸡肉洗净切成适量大小的块。把鸡肉冷水下锅煮沸焯水。

2.焯好水的鸡肉捞出用水洗净浮沫。

3.把洗好的鸡肉再次放入锅中，加入适量水煮沸。

4.把煮沸的鸡肉放入电炖锅里，接通电源开启“肉”功能，让电炖锅开始工作。

5.石斛花用水冲洗一下。

6.鸡肉炖两小时后加入石斛花继续炖至电炖锅工作结束。

7.电炖锅结束工作后，调入盐和少量胡椒粉即可食用。

小贴士

小提示：此汤不宜放入八角、姜等味重的调味品，以免破坏了石斛花的清香。

石斛虫草花鸡汤

用料：石斛,虫草花,百合,蜜枣,沙参,麦冬,鸡

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石斛鸡汤

用料：石斛,鸡肉,姜,盐,油,糖,酱油

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用料：石斛花,蜂蜜,开水

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用料：石斛花,枸杞

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用料：石斛,水鸭肉,虫草花,姜,枸杞,盐

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用料：石斛，灵芝,红枣，桂圆

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