羊肚菌鲍鱼石斛鸡汤 增强抵抗力 调理脾胃
有时候你和健康之间，就差日常生活滋养身心的一碗汤而已！预防永远大于一切，喝汤可以提高人的免疫力，体质会越来越好！今天这款羊肚菌鸡汤[话题] 大人小孩都适合！
大人小孩吃羊肚菌可以增强免疫力，不易生病。常食羊肚菌，有益肠胃、消化助食、化痰理气、补脑提神，对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短，也可滋补身体、预防感冒、增强人体免疫力。
用料
羊肚菌 8个 石斛 8个 鸡 半边 排骨 1根 鲍鱼 8个 鲍鱼壳 5个 沙姜 1小块 盐 适量羊肚菌鲍鱼石斛鸡汤 增强抵抗力 调理脾胃的做法
准备好食材
沙姜拍碎
鲍鱼清洗干净再用热水烫一下
羊肚菌提前5分钟浸泡
所有食材清洗干净（除鲍鱼）冷水下锅，大火烧开再转小火煮1小时
最后再放入鲍鱼煮20分钟，再加入盐调味即可饮用。（煲汤的过程会有一些油末，记得撇干净再喝，这样汤才会更清甜）
有时候，你和健康之间，就差日常生活滋养身心的一碗汤而已！预防永远大于一切，喝汤可以提高人的免疫力，体质会越来越多！
如果不能烧得一手好菜
就从一锅 汤开始吧！
大人小孩常吃羊肚菌可以提高免疫力，不易生病！
喜欢的可以试试吧！
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