秋葵的食用方法
Ⅰ：秋葵的食用方法
1、首先，秋葵是一种营养价值含量很高的蔬菜。
2、其次秋葵的使用方法也是比较多的。秋葵可以凉拌，热炒，蒸，做色拉，煮汤等。
3、秋葵如果凉拌食用，可以先用水焯三到五分钟，然后切开，按照个人的喜好进行凉拌；
4、如果炒着吃，秋葵可以搭配个人的喜好，可以和肉一起炒吃；
5、如蒸着吃秋葵的，可以与蒜蓉粉丝等一起下锅进行蒸十分钟左右，放入少量的主调料，这种吃法很适合减肥或者是高血压的患者。
Ⅱ：肉片炒秋葵的做法
肉片炒秋葵的做法如下：
一、所需材料：秋葵半斤、肉适量、葱适量、姜适量、蒜适量、盐4克、酱油适量。
二、肉片炒秋葵的具体做法如下：
1、将秋葵洗干净；
2、在锅中放入适量水，待水煮开后，将秋葵在开水中焯烫3分钟；
3、将秋葵过凉水后，沥干水份备用；
4、将秋葵去蒂后，斜切段备用；
5、将肉和蒜切成片后备用；
6、在锅中加入油，待油热后放入肉片，煸炒至肉片变白后，放入葱、姜、蒜煸炒出香味；
7、放入适量的酱油，翻炒均匀；
8、放入切好的秋葵后，放入盐翻炒均匀即可。
Ⅲ：白灼秋葵的汁怎么调
1、把秋葵洗净放入开水锅里，再放入少许的盐焯烫3分钟。
2、然后捞出过一下凉水，再捞出控干水。
3、把顶端切掉，再一切两半。
4、再把切好的秋葵摆入盘里，然后再切些红辣椒末洒在上面。
5、用一个碗调一下汁，加一勺的生抽、半勺的蚝油、半勺的陈醋、半勺的白糖搅拌均匀。
6、锅中放少许的底油，油热下入多一些蒜末炒香，再把调好的汁倒入锅中，小火烧开浇到秋葵上就好了。
Ⅳ：黄秋葵和秋葵的区别
黄秋葵和秋葵没有区别，它们是同一种植物，只是叫法有所差异。黄秋葵的别名有秋葵、越南芝麻、羊角豆、糊麻、补肾菜等，它是一种属于锦葵目、锦葵科、木槿族、秋葵属、咖啡黄葵种的一年生草本植物，生性喜欢较为温暖的气候，广泛分布于热带和亚热带地区。
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