糖尿病人眼睛发出这4个信号，赶紧查血糖，别等严重，眼睛就瞎了
俗话说：眼睛是心灵的窗户。其实不仅是心灵，身体上有什么问题、出现什么疾病都会在眼睛上反映出来的。尤其是糖尿病患者，眼睛一旦出现这4大症状，说明眼部并发症来了！据了解，如果血糖控制不理想，99%的1型和60%的2型糖尿病人在患病10年左右，都有不同程度的视网膜病变。
1、视力下降
视力下降有时候并不是由于看书看电脑所引起的，大多数糖尿病患者的视觉神经都会受到损坏，严重的甚至有可能发生眼底血管病变，这些问题都会导致患者的视网膜出现问题，严重的可以致使视网膜脱落，造成视力下降。
2、瞳孔变小
瞳孔变小与糖尿病患者的植物神经有关系，当植物神经受到损伤时，患者的瞳孔功能会受到影响。而糖友的瞳孔比一般人的要小，患者在进行眼部检查时使用的扩瞳剂效果不好，就使患者放大瞳孔的能力也比较差。
3、白内障
白内障是糖友常见的一种眼部疾病，它的产生原因在于糖尿病患者身体里面血液的葡萄糖成分都比较高，致使眼睛里面的糖代谢受到阻碍，生成了一种叫做山梨醇的物质，堆积在晶体里面，使晶体混浊，形成了白内障。
4、近视
近视是视力下降的一种，但产生的原因有所不同。由于糖尿病人体内有大量堆积的糖分，而这些糖分只有通过尿液才能排出体外，另外患者又喜欢喝水，导致血压渗透压下降而随之下降的还有房水的渗透压，这样就使患者的晶状体变厚，形成了近视。
以上就是糖尿病人血糖升高的眼睛常见的信号，大家一定要多留意。那么我们日常该如何预防糖尿病眼病呢？下面小编分享很重要的几点。
第一，严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。除此之外，血压、血脂的控制和监测也不要忘记。高血压促使糖尿病视网膜病变的发生，且加速其发展，所以要积极治疗高血压，可预防高血压对视网膜循环的有害影响；积极治疗高血脂；戒烟。
第二，定期做眼底检查，监测眼压。1型糖尿病人应在发病5年后每年检查一次；2型糖尿病人则应从发现糖尿病起，每年检查一次。糖尿病人一旦发生眼部不适，请及时到医院就诊，听从医生的治疗建议，早期诊断早期治疗，有助于病情的控制。
第三，饮食要清淡，多食用富含维生素A的食物，比如胡萝卜，可以有效补充眼部所需营养，保护视力，预防眼病的发生。糖友们平日还可以多食用枇杷、橙子、白菜等富含维生素A的蔬菜水果。说到饮食，这里小编必须分享两种降糖比较有效的天然食材，大家平时可以多食用。
糖尿病与绿萝
现代临床医学研究表明，绿萝花中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。对糖尿病、高血压、高血脂患者都有辅助治疗作用。这些作用都与桑叶中含有的活性成分有关与桑叶。
《本草纲目》记载：绿萝花“汁煎代茗，能止消渴”。在1963年Shart等就首次报道了绿萝花提取液的降血糖作用。桑叶黄酮类和多糖类化合物对α- 葡萄糖苷酶及猪胰液α- 淀粉酶均有抑制作用，其抑制作用显著高于黄酮类和多糖类化合物单独作用时的抑制作用，说明二者结合使用在降血糖方面具有协同作用。
《药典》要求绿萝花原料为“经霜”者，近代名医张山雷亦认为：绿萝以老而经霜者为佳。有人曾对不同生长期的绿萝进行了研究，发现晚秋和霜后入冬时的绿萝有效物质含量明显较高。采摘新鲜绿萝通过传统煎煮方法或家庭煲药法食用，在一定温度下会破坏绿萝中的降糖成分的活性，并且味道苦涩。因此，现代研究采用冻干工艺加工绿萝——冻干绿萝，在低温状态下进行干燥加工，绿萝的体积、形状几乎不变，保持绿萝原来的生物结构，减少对绿萝降糖成分的破坏。
绿萝中含有丰富的降糖成分(多糖、黄酮和生物碱类成分DNJ)可以清除自由基，保持胰岛素β细胞的结构完整，维持生理功能，降低糖尿病患者的血糖水平，并阻止并发症的发生;并且能起到降低血糖、血脂和升高胰岛素水平的作用机制，促进胰岛素分泌和修复胰岛β细胞。
糖尿病与罗布麻茶
《三国志·华佗列传》记载：罗布麻是神医华佗主治眩晕症、延年益寿的传世方剂。《本草纲目》也对罗布麻降压、降脂、软化血管、强心、安神助眠、降解烟毒、润肠通便、解酒保肝、提高免疫力等功效有详实、肯定的记载。
现代药理学研究发现，罗布麻在改善眩晕心悸、失眠疗效显著，奏效快，尤其令人惊奇的是不会降低血压的调节作用，这一特点是其他降压药所没有的。罗布麻茶加入少量的糖和桔皮，可大大改善气味和可口感。妙语康罗布麻茶特别适用于“五高”人群患者：即高血压、高血糖、高血脂、高血粘、高体重人士；办公室疲劳症、烟酒综合症、更年期综合症、亚健康及有“将军肚”的人士。强心利尿对糖尿病有辅助治疗，罗布麻茶还有抗菌、抗病毒、消炎的定痛作用。 罗布麻茶同时还对便秘、失眠、神经衰弱、月经紊乱、抗疲劳等有独特的食疗效果。强心利尿对糖尿病有辅助治疗，罗布麻茶还有抗菌、抗病毒、消炎的定痛作用。高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是降低糖尿病患者死亡率和致残的关键。
最新研究资料表明；非传染性流行病，像心血管病，糖尿病等，主要原因是饮食中矿物质摄取失衡。具体表现为钠摄取过高和镁、钾、钙摄取不足，而这一现像是诸多疾病的发病根源。镁是一种参与人体正常生命活动和新陈代谢过程中必不可少的元素。镁是神经与肌肉活动中的信使，人体细胞中的镁是饭后上百种生理酶反应的重要催化剂。缺乏镁会干扰神经活动传导致肌肉，引起暴躁及紧张；镁严重缺乏时，大脑受到的影响最大，思维混乱，丧失方向感，甚至精神错乱，记忆消退。镁摄取不足将影响到人体许多器官的功能，如心脏、中枢神经系统，骨骼肌肉及胃肠道等。
如一般都有关于免疫力得常识，比如扁桃体，淋巴、丙种球蛋白等等，但这些只是人体的防御机能。而由于饮食摄偏引起得慢性常见病，人体择有一种自然治愈得能力。现已查明这种自然治愈的基本物质就是镁。缺镁是我国和世界上相当一部分人所面临得问题。镁对人体的作用；首先体现在对肌肉和骨骼得影响上，除了缺钙外缺镁也是导致骨质松症得一个重要原因。镁能把钙固定在牙齿的釉质中，从而起到防止龋齿得作用。其次，人体的镁含量过低，能引起心脏早搏，近半数以上会导致血压升高。镁的摄取量越少人体患有冠心病及其后遗症的概率就越高。对于中老年人来说，缺镁还会导致胰岛素敏感下降或抵抗。从而增加患糖尿病的几率。
罗布麻茶是高钾、高钙、高镁的天然营养食品每百克含矿物质钾2133毫克。纳：1150毫克、钙：1498毫克、镁：930毫克、锰：56毫克、铁：783毫克、锌：413毫克、硒：111毫克、锶：398毫克。目前我国还没有现成的补镁制剂，以天然食物补充是最为理想得。就相对药物和普通茶叶来讲罗布麻茶不失为一种最有价值推荐得保健养生茶。饮用妙语康罗布麻茶对糖尿病患者可以减少白内障形成，提高胰岛素敏感达到治疗和辅助治疗的作用。
第四，最后一点很重要：养成良好的生活习惯，适当锻炼，但避免剧烈运动；脑力劳动者要注意用眼卫生，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳，从而尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。另外，糖友务必戒烟戒酒！
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