果蔬汁之：香蕉西蓝花热热的冬天放心喝！健身餐必选的做法
从一大朵西蓝花上揪下来的一小朵，这样的4-5朵，纤维素已经很丰富啦
西蓝花真的好难洗！感觉怎么都还是灰蒙蒙的。还好被推荐了用氧仙子洗，真的有变干净诶！开心！
自来水烧开放西蓝花，煮1-2分钟，它变得翠绿翠绿的就捞出来，不然就会变成很丑的颜色
我用的小芭蕉，如果是大香蕉一人量1/3-1/2根就可以了，只是佐味用，香蕉性寒，女生少吃一点哦，特别是秋冬，如果可以就加一些姜或者姜水进去中和一下。
我喜欢喝牛奶，所以放了一些奶粉进去，不喜欢的可以不放。纯净水（温水）80ml，和西蓝花香蕉一起放入可爱的榨汁机。
榨碎，然后就开喝啦！香香甜甜，营养还不流失，冬季减脂必不可少
从一大朵西蓝花上揪下来的一小朵，这样的4-5朵，纤维素已经很丰富啦
相关知识
4款甩脂瘦身果蔬汁 夏季边喝边瘦
每天一杯果蔬汁：减肚子，抗衰老
【步骤图】减肥果蔬汁的做法
zx果蔬汁搭配129
健身必备低卡香蕉冻奶昔的做法和步骤图解
甜菜根果蔬汁怎么做
宝宝辅食之 西蓝花&菠菜泥
5种西兰花做法 绿色减肥每月6斤
蒜蓉西蓝花怎么做
吃错了=白流汗 运动前后这么吃减脂才有效
网址: 果蔬汁之：香蕉西蓝花热热的冬天放心喝！健身餐必选的做法 https://m.huajiangbk.com/newsview1516543.html
| 上一篇: 如何预防慢性咽炎 慢性咽炎吃什么 |
下一篇: 怎么榨香蕉牛奶汁? |
