鸡腿肉处理干净,切小块。不喜欢鸡皮,去掉了大部分。
土豆、胡萝卜去皮切滚刀块,炸一下备用。胡萝卜也是为了颜色丰富一些,如果不喜欢,可以不放。
香茹提前泡发洗净,切块备用
锅中加底油,白糖,小火炒至变色
炒糖注意不要炒过,炒过了会苦。所以掌握不好的,宁可炒不到位也别炒过了。控糖的朋友可省略这一步。
放入鸡肉、葱、姜、八角,转中大火翻炒至鸡肉变色。
加入香菇同炒一会儿,加水烧开。如果对颜色不满意可加少量酱油调色。不放糖的朋友此时加酱油调色,用量以自己满意为准。
加入土豆、胡萝卜、盐,大火烧开,盖盖子,转小火炖煮几分钟。
尝尝熟不熟,熟了就转大火收汁至图中样子即可出锅。
这是带的午饭。可以在头天晚上,把鸡肉处理好、土豆胡萝卜炸好、香菇泡好。第二天早上炒一下,15分钟左右就完成了。再配上一些绿色蔬菜,妥妥的带走
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