银耳莲子百合红枣汤的功效与作用
1、银耳莲子百合红枣汤的功效与作用
1、百合花大枣莲子银耳汤带有一种对身体很有好处的植物胶及粘液质，不仅能滋阴养颜，还能溶解胃肠管路的污浊物，有清理胃肠的作用。百合花归心、肺经。养阴润肺，清宁心安神。用以阳虚燥咳，劳嗽咯血，虚烦惊悸，失眠多梦，头昏昏沉沉。莲籽具备健脾治腹泻，止带，益肾涩精，养心安神之作用。常见于脾虚泄泻，清稀，频繁遗精，心悸失眠。白木耳的膳食纤维有利于肠胃肠蠕动，降低人体脂肪消化吸收，故有利于减肥瘦身功效，并有除去脸部黄褐斑、雀斑的作用。
2、大枣具有缓解药性的功能又能补血补气，是非常好的营养保健食品。针对女性朋友而言，大枣具有健康保健的作用，另外又具备美容护肤的作用，是难能可贵的养生美容上品。民俗有“一日三枣，一辈青春不老”、“要使皮肤白，粥中放大枣”之说。大枣中常含的维他命C是一种特异性较强的氧化性抗氧化性物质，参加身体的生理学co2复原全过程，避免色素在身体漫性沉定，可合理地降低色斑的造成。
2、银耳莲子汤有什么作用啊
银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品，香甜可口，主要功效是可清热健胃，美容养颜，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力，做法如下：
1、主要食材：水发银耳200克、干莲子30克、冰糖100克；
2、银耳去根洗净切碎，莲子洗净；
3、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。
3、银耳莲子汤隔夜能吃吗
银耳莲子汤是不可以过夜吃的，银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
4、银耳莲子红枣汤可以天天喝吗
银耳莲子红枣汤可以天天喝，但要注意适量，特别是糖的摄入，银耳能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞的吞噬能力，刺激骨髓造血功能，增强机体抗肿瘤的免疫能力。
红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。
5、银耳莲子汤能隔夜喝吗
银耳莲子汤是可以隔夜继续喝的，只要我们将它放到冰箱里面保存就可以了。在喝剩下的银耳莲子汤上面盖上一层保鲜膜，放到冷藏室即可，能有效的避免细菌滋生，防止其变质，但是放置时间不能太长，以免影响口感。
银耳莲子汤能隔夜食用吗
银耳莲子汤是一种特别滋补的汤品，莲子有去火的功效，银耳有养颜美容的作用，对于一些爱美人士来说，是非常好的食物，很多人在煮银耳莲子汤的时候会一下子煮很多，一天喝不完，倒掉了又非常浪费，所以就想放到第二天继续喝。
一般情况下，银耳莲子汤过夜还是能继续喝的，但是需要放到冰箱里面保存。我们将喝剩下的银耳莲子汤放到大碗里面，然后再上面盖上一层保鲜膜，接着放到冰箱冷藏室就可以了，不过建议放置之间不要太长，以免影响口感。
将银耳放到冰箱保存之后，再喝之前需要先拿出来加热，这样可以将里面滋生的一些微量细菌给杀死，食用起来对身体是有一定好处的。要是在制作银耳的时候一次不小心泡发多了，也只需要放到冰箱里面，就能很好的避免变味发臭了。
文章来源：http://m.haoliwuya.com/zixun-1717795.shtml
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