抗病毒，增免疫——香草了解一下！
生活中，我们经常会发现很多人把抗菌药作为家庭常备药物，感冒时也经常会自行服用抗菌药进行治疗。但是抗菌药物一般是指具有杀菌或抑菌活性的药物，是由细菌、放线菌、真菌等微生物培养而得到的某些产物，或是由化学半合成、全合成而制得的相同或类似的物质。
需要特别注意的是， 抗菌药物不是抗病毒药物。拿流感来说，生活中大多数感冒都是由病毒引起，服用抗菌药并无效果。因为病毒引起的感冒属于病毒性感冒，抗菌药只对细菌性感冒有用。
非常时期，很多人为买不到酒精而苦恼。其实有 很多植物中也含有抗菌和抗病毒的成分，可以清洁环境，消灭病菌、增强人体抵抗力。让我们来看看这些有着防病功效的香草和它们的用法吧！
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鼠尾草
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名字里带一个鼠的鼠尾草是今年的年草。
鼠尾草有很多品种，其中绝大多数是只负责颜值的。有药用价值的是药用鼠尾草Salvia officianalis。
欧洲有一句谚语：“有鼠尾草的花园，主人不会死。”这是因为 鼠尾草叶片里的精油成分有杀菌作用。
中世纪的人们用它的叶子擦拭家具、清洁环境；打成粉末清洁牙齿和口腔，还会用干燥的叶子放入腌肉和香肠里保存食物不腐烂。
鼠尾草的功效
鼠尾草含有樟脑、单宁等成分，可以抗菌、抗真菌、抗病毒，对口腔和咽喉的炎症、牙龈炎都有帮助。
鼠尾草茶
鼠尾草含有迷迭香酸，可以改善潮热和出汗，但是它本身味道重，可用1-2片叶子泡1壶茶，加入德国洋甘菊、薄荷等温和的香草和蜂蜜一起饮用。
鼠尾草酊(ding)剂
用鼠尾草：百里香：胡椒薄荷 2:2:1的比例混合做成混合酊剂，加水稀释后可做成漱口水，有杀菌作用，可以改善喉咙痛、不适、口腔发炎、牙龈炎等口腔问题，还有防止口臭的作用。(以后有机会，会教大家如何制作酊剂）
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尤加利
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尤加利，富含桉油醇、芳樟烯等成分，自古被澳洲原住民称为抗热树，用于退烧和消炎。
富含油脂的尤加利也是造成澳洲大火难于扑灭的原因。
尤加利有很多品种，其中蓝桉／Eucalyptus globulus，澳洲桉／ EucalyptusRadiata，柠檬桉／Eucalyptus Citriodora 最常用于药用。
上述几种尤加利树植株比较大，也比较不耐寒，并不是太适合家庭种植，相对尤加利的精油就比较好入手。
尤加利的功效
含有的桉油醇和芳樟烯对呼吸道的疾病有明显疗效，并有抗病毒的作用， 能缓解发炎、感冒、咳嗽。对发烧也有作用，可以降低体温，使身体清凉。还可以消除体臭，改善偏头痛。
蒸汽吸入
在洗脸的热水中加入2滴尤加利精油，吸入蒸汽，可改善感冒和鼻塞。尤加利精油有一定的刺激性，注意不要离眼睛太近。
熏香
使用熏香灯或熏香机加入几滴尤加利精油熏香，如果没有熏香机，也可以滴1滴精油到原木家具或扩香木上。
精油面巾纸
在面巾纸盒子下滴几滴精油，让它慢慢挥发到纸巾里。也可用于室内喷雾。都有非常好的室内消毒作用。
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柠檬香蜂草
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柠檬香蜂草属于唇形科蜜蜂花属，别名蜜蜂花，原产地南欧地中海一带，古希腊时就很重视它的药效，用于料理调味，干花、入浴剂。
柠檬香蜂草含有柠檬醛、香茅醛等挥发油、多酚、单宁等物质，有镇静作用， 有抗菌、抗病毒、舒缓作用，有利于改善食欲不振和失眠。还可用于蚊虫叮咬后的处理。
香蜂草茶
如果你想要柠檬的香气又不想要柠檬的酸味，那香蜂草就是最佳选择。 在感冒的初期或失眠时饮用香蜂草茶，可改善焦虑，增加抵抗力。干叶的柠檬味道会比鲜叶更浓郁。
那么今天的分享就到这里，适当使用香草，改善家中空气的同时，消毒杀菌，有益身心，不过在当下这个防疫的关键时期，还是应该勤洗手，多通风，少去人员密集地方，愿大家都能健健康康，百毒不侵！
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