首页 > 分享 > 几种蔬菜的腌制方法.docx

几种蔬菜的腌制方法.docx

花匠小妙招
2025-01-12 10:15

几种蔬菜的腌制方法下面介绍几种蔬菜的腌制方法：一、腌制芥菜：在菜市场选购新鲜的芥菜，个头不要太大，先将芥菜洗净，切成两瓣或四瓣，晾干后放入盆内，分层洒上盐面。一天后芥菜被腌出水，取出芥菜晾干，将剩余的盐水放入花椒、大料、桂皮等佐料煮沸烧开，经过 24 小时后，让盐水充分凉透，再将芥菜腌入这种盐水中。一天后，再将芥菜取出晾干，再第二次将盐水烧开煮沸后充分凉透 24 小时，最后将芥菜摆放在干净缸内，倒入上述凉透的盐水，将芥菜完全淹没在盐水中，最后在咸菜上压放洗净的石头；或者在咸菜上放一个小菜盘，在盘上放一个装满水的饮料瓶子当石头使用，将咸菜压好，20 天后就可以食用。此种腌制芥菜的方法，关键是煮沸盐水和芥菜被盐水完全浸泡。腌制好的芥菜味道纯正、清香细脆。二、腌制雪里红：在菜市场选购叶子较多、根茎较短、且比较鲜嫩的雪里红品种作原料较好。操作的程序与腌制芥菜的过程相同，20 天后可以食用。腌制好的雪里红食用方法很多，如炖豆腐、制小菜等。这里介绍一种小菜的制作方法：取腌制好的雪里红少许，用水清洗掉过多的盐分，挤掉水份后切碎，与煮熟的黄豆嘴搭配（刚发芽的黄豆嘴营养最丰富且最易被人体吸收），滴上香油可以做小菜食用，此种小菜雪里红的味道清香，黄豆嘴的色泽鲜美，营养丰富。三、腌制韭菜花：中秋节前后，韭菜花上市，花朵处于雪白色蓓蕾状态的货色较好，将花朵摘干净，去掉较硬的茎部，用水将花朵洗净晾干。之后将韭菜花用刀切碎，掺入少许的凉开水，再使用果汁机将韭菜花打成粥状，放入足够量的食盐搅匀，装瓶密封，放入电冰箱的冷藏室保存，三周后可以食用。此种腌制和保存韭菜花的方法，保留了韭菜花的浓厚味道和鲜绿色泽，是冬季食用火锅、馄饨和面条等食物不可缺少的好调料。四、腌制香菜：晚秋至初冬，香菜大量上市，价格便宜且味道香甜，是腌制香菜的好时机。选购的香菜要鲜嫩，露地生长、叶子呈现浅紫色的香菜味道香甜。将香菜洗净晾干，切成 1-2cm 的菜段，放入盆中，加入足够的食盐，腌出水后，将香菜连同腌出的盐水装瓶，放入电冰箱冷藏室保存，三周后可以食用。此种方法腌制的香菜，能保留香菜原有新鲜的绿色和浓浓的香气，与使用新鲜香菜放汤的效果区别不大。五、渍酸菜：酸菜有健脾、消食、开胃作用，但腌制不得法，对人身体有伤害。正确渍酸菜的方法是：用新鲜洗净的好白菜去掉外皮，切掉少部分白菜帽，将白菜的剩余部分切成两瓣或四瓣，小棵白菜可使用整棵，先在开水中煮一下，捞出，凉透后放入清洁缸中，加足凉开水，放少许盐，上面压上洗净的石头，水淹没白菜，放在温度低于 15 摄氏度的地方。经 5-7 天酸菜中开始出现亚硝酸盐，10 天达到高峰，之后含量下降，最少腌制两周以上方可食用，用此法加工的酸菜含亚硝酸盐较低，又是冬天食用，对身体有利无害。如果经过一个月以上的时间再食用会更安全。渍酸菜的关键是：在缸中倒入的水必须是凉开水，酸菜必须淹没在水下，保证较低的环境温度，以防酸菜变质腐败伤害身体。