蔬菜不是越贵越好，向你推荐五种应季蔬菜，价格便宜，美味又营养
第一种蔬菜：花椰菜
花椰菜主要有两种颜色：白色和绿色，花椰菜和西兰花，味道都很棒。一般来说，健身专业人士会更喜欢碳水化合物含量较低的西兰花。但花椰菜含碳水化合物不多，味道好，价格便宜。即使煮熟了，只要拿出来沾上调料，味道就不错了。
其他蔬菜：卷心菜
上个月，一位东北女士包车运白菜回家，让南方的朋友们震惊了。在北方，冬季蔬菜价格高达数百斤，大白菜是收获最多的蔬菜之一。一部分储藏在地窖里，一部分做成酸菜，开胃可口。去年冬天没有温室。如果地窖里不储存这么多蔬菜，我们很可能整个冬天都吃不到便宜的蔬菜。卷心菜含有大量微量元素和膳食纤维，不仅能促进消化，而且热量低，特别适合想要减肥的人食用。
第三种蔬菜：红薯
冬天街上最幸福的事就是手里拿着一个热乎乎的烤红薯。真是太幸福了烤红薯的味道真的很甜。烤红薯吃起来很热，很甜很软，蒸红薯味道也不错。
第四种蔬菜：豆芽
绿豆芽和黄豆芽的味道都非常好。我个人比较喜欢炒绿豆芽的味道。我更喜欢在煮熟的猪肉片中加入黄豆芽。虽然稠度比绿豆芽浓，但很适合作为配菜添加。
第五种蔬菜：山药
山药无论是煮汤还是蒸，味道都非常好。山药还可以做成小甜点。只需用勺子将山药打成泥，然后在上面淋上准备好的果酱即可。这将是一道美丽又美味的甜点。甜点。
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