山楂有什么药用价值

• 花匠小妙招
• 2025-01-12 13:51

概述

山楂是要是两用的佳品，深受大家喜爱。山楂不仅口味好，被制成果脯、山楂卷山楂酱等美食而且有很高的药用价值，对于治疗多种疾病有它独有的疗效。

步骤/方法：

1、山楂是个富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分都比较高的水果，这些营养成分都是抗氧化剂，能够增强人体的免疫能力，能够增强体质，对于美容抗衰老、防癌都有很好的疗效。

2、含有丰富的矿物质和钙质，对于维护人体神经、肌肉、骨骼、心血管等身体机能起着非常重要的作用。有利于稳定和调节血压。含有的膳食纤维可以帮助消化，避免胆结石等疾病发生。

3、另外山楂中含有的黄酮类物质具有扩张与软化血管、增加心脏动脉血流量的作用。所以要适量吃一些山楂，最好自己来做，比如山楂粥等可以帮助健胃促消化。

注意事项：

山楂营养价值丰富，不可不试，但也不可多吃。山楂是酸的，对于体质虚弱的人、孕妇、肠胃不好的人是不好的。另外注意不要空腹吃，可能会导致胃酸。

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