女贞子的功效和作用及食用方法
【别称】女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。
【形态特征】常绿大灌木或小乔木，高可达10米。叶对生，革质，叶片卵形或卵状披针形，全缘，正面有光泽。花小，白色，密集于枝顶成大圆锥花丛。浆果状核果，长圆形，一侧稍凸，熟时蓝黑色。冬至节前后采成熟果实，蒸熟，晒干。叶鲜用，随用随采。
【生长环境】分布于华南、华东、华中及西南各省。多生于山野疏林中或栽培于宅园中或于道路两旁作行道路。
【性味功效】味甘、苦，性凉。补养肝肾，清热明目。
【验方精选】第一方：女贞子、墨旱莲、桃金娘根各等分。
用法：共研细粉，炼蜜为丸重9克，每日服3次，10日为1疗程。
主治：慢性苯中毒。第二方：女贞子30克，土枸杞、桑椹、旱莲草各12克。
用法：水煎分2次服，每日1剂。
主治：身体虚弱，腰膝酸软。第三方：女贞子叶适量。
用法：每次取新鲜女贞子叶7片，为1剂量，水煎服，每日3剂。
主治：消肿止痛，复发性口疮。第四方：女贞子15克，墨旱莲10克，桑椹10克，当归15克，制何首乌10克。
用法：水煎服。
主治：虚损有热，白发。第五方：鲜女贞子叶60克。
用法：洗净，捣烂，加冷开水200毫升，绞汁，频频含漱(也可少许吞一点)。
主治：口腔炎、牙周炎、扁桃体炎。第六方：鲜女贞子叶100克。
用法：水煎服。
主治：急性小儿肺热，上呼吸道感染。第七方：鲜女贞子叶15～20片。
用法：取上药，洗净，放搪瓷缸内，加水适量煎汁。熏洗患处后，再用煎熟的女贞叶敷于疮口上(或用洗净的鲜叶捣烂敷患处，)盖上纱布并用胶布固定，日换2～3次。
主治：消肿生肌，下肢溃疡。第八方：女贞子30克，枸杞15克，菊花6克。
用法：水煎，分2次服，每日1剂。
主治：阴血不足，视力减退。
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