素炒虫草花

• 花匠小妙招
• 2025-01-13 22:57

“虫草花”并非花，也不是冬虫夏草。是模仿冬虫夏草生长环境而人工培育的一种菌类。营养丰富，可以和冬虫夏草媲美。而且口感Q润，和它的品性很像，虫草花性质平和，不寒不燥，适合多数人。
今天我们来款素炒的虫草花，清清淡淡，非常适合夏天吃。

用料  

虫草花 50-60g 青菜 适量 牛肝菌油 适量 胡椒粉 少许 盐 少量

素炒虫草花的做法  

主料：虫草花、青菜
调料：牛肝菌油、盐、胡椒粉
（大家选择虫草花的时候要注意，要买无硫熏的。）

虫草花在水中洗净泡发半小时左右。

将泡好的虫草花用热水焯一下，一两分钟。

虫草花用漏勺捞出来，锅中的水倒掉，加入牛肝菌油，预热。

将虫草花倒入锅中翻炒两分钟。

将洗好的青菜倒入锅中，加入适量胡椒粉，翻炒几分钟。

加盐，再继续炒一下即可装盘了。

颜色是亮点，看色彩都是饱了。

虫草花滑爽有韧劲。这道菜，我想到了一句话：平淡之中见真情。

小贴士

使用牛肝菌油炒制会更香哦
牛肝菌油和虫草花可在淘宝搜索：清心湖  即可买到哦

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网址: 素炒虫草花 https://m.huajiangbk.com/newsview1574672.html

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