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尤加利（Eucalyptus） · 精油小百科【Helloil.NET】 · 看云

花匠小妙招
2025-01-15 07:55

![](https://box.kancloud.cn/ef1b9e482125afda8f8328e29f4b5341_921x260.jpg) 本节快速索引： [TOC=2] ## **基本描述** 尤加利为高大的常青树，可长至15公尺高，又被称为桉树，有时亦称为口香糖树。尤加利精油的主要化学成分为桉叶醇和α-松油醇，使其为一款理想的精油，适合用来促进呼吸顺畅、改善呼吸系统，亦可舒缓肌肉酸痛。尤加利精油具有良好的抗菌力，能清洁肌肤及各种表面，净化空气。相关研究显示尤加利精油能对抗发炎及感染。亦常用于漱口水中，使口气清新，促进口腔健康。 ## **精油介绍** >[info] * 萃取部位：叶片 > * 萃取方法：蒸气蒸馏法 > * 气味描述：樟脑香、轻松感 > * 主要化学成分：桉油醇、α-松油醇 ## **主要功效** 1. 防护抗菌、缓和支气管炎、鼻窦炎、感冒时呼吸道的不适症状。 2. 帮助降温、解除充血、肿胀。 3. 预防皮肤感染，帮助伤口、溃疡与发炎组织的修护。 4. 洁净肌肤、调理面疱、平衡油性肤质。 5. 促进放松感、提振情绪。 ## **使用方法** >[success] * 扩香使用：使用3~4滴在您所选择的扩香器或直接嗅吸。 > * 局部使用：使用1~2滴在需要的部位，儿童或敏感肌肤宜使用基底油稀释。 ## **实际应用** >[warning] * 可直接熏香或嗅吸，改善呼吸道不适症状。 > * 紧张时可将几滴尤加利精油滴于手掌深深嗅吸，可以带来放松及平静感。 > * 发烧时可加入温水中擦拭身体。 > * 将尤加利精油加于乳液或乳霜中，可以让肌肤保湿，清凉镇静肌肤。 > * 于保湿用品加入一滴带来醒肤效果，或加入护肤品调理肌肤直接涂抹。 > * 于喷雾瓶中一同加入柠檬与薄荷精油以清洁厨房或浴室等表面。 > * 冲澡时于手中倒入几滴涂抹于鼻下，深吸香气以提振精神、带来活力。 > * 瑜珈冥想时，可以熏香尤加利精油，让头脑清明。 ## **注意事项** >[danger] 1. 儿童或肌肤敏感者宜使用基底油稀释减少肌肤敏感。 > 2. 怀孕期需谨慎使用，必要时请咨询医师。 ## **精油科学** **止痛 Analgesic** 人体临床实验指出，熏香尤加利精油可以让置换膝关节手术后的患者，血压降低，并改善疼痛感。 **抗发炎 Anti-Inflammatory** 体外实验指出，尤加利精油可以抑制一氧化氮的生成，进而抑制发炎反应的路径。 **抗微生物 Anti-Microbial** 体外实验指出胺油醇（尤加利精油的主要化学成分）可以有效的对抗致病性真菌，这是一种普遍存在于食物中的真菌，实验结果支持尤加利精油可以用做食品保存或表面净化剂。 **关节炎 Arthritis** 人体临床实验使用含有薰衣草、马鬰兰、尤加利、迷迭香和薄荷的复方精油（比例为2:1:2:1:1）混和基底油1.5%，可以有效改善关节炎患者的疼痛。 **认知功能 Cognitive Function** 人体临床实验建议外用含有10%薄荷和5%尤加利的复方精油，涂抹于前额或太阳穴，可缓解头痛并改善认知功能。 **虱子 Lice** 体外实验中，尤加利精油可以有效对抗虱子，这是引起头虱的主要寄生虫。 **支氣管炎 Bronchitis** 人体臨床实验中，受试者口服含1,8-桉油醇（尤加利精油的主要成分）、α蒎烯、柠檬烯的复方精油处方，使用时间持续2周，可有效的改善急性支气管炎的症状。后续类似的人体实验指出，长期让慢性支气管炎患者使用这个处方，也同样有效且安全；另外让511名急性或慢性支气管炎的儿童口服此复方精油处方，2周后症状即得到改善。 **鼻窦炎 Sinusitis** 人体临床实验中，鼻窦炎患者口服含1,8-桉油醇（尤加利精油的主要成分），可能可以作为抗生素治疗鼻窦炎的替代疗法。 **气喘 Asthma** 人体临床实验中，气喘患者口服含1,8-桉油醇（尤加利精油的主要成分）口服1,8-桉油醇的组别，可以改善过敏症状，降低类固醇药物的使用。 **感冒 Flu** 人体临床实验中，嗅吸尤加利、薄荷、樟脑的混和蒸气，可以改善感冒时鼻、咽、喉等上呼吸道症状。

前言必读声明感谢！情窦初开初识馥郁芳华植物精油侧柏（Arborvitae）罗勒（Basil）佛手柑（Bergamot）桦木（Birch）黑胡椒（Black Pepper）蓝艾菊（Blue Tansy）小豆蔻（Cardamom）桂皮（Cassia）雪松（Cedarwood）胡荽叶（Cilantro）肉桂（Cinnamon Bark）快乐鼠尾草（Clary Sage）丁香（Clove）古巴香脂（Copaiba）胡荽（Coriander）丝柏（Cypress）道格拉斯冷杉（Douglas Fir）尤加利（Eucalyptus）甜茴香（Fennel）乳香（Frankincense）天竺葵（Geranium）生姜（Ginger）葡萄柚（Grapefruit）永久花（Helichrysum）茉莉（Jasmine）杜松浆果（Juniper Berry）薰衣草（Lavender）柠檬（Lemon）柠檬草（Lemongrass）莱姆（Lime）山鸡椒（Litsea）麦卢卡（Manuka）马郁兰（Marjoram）茶树（Melaleuca）香蜂草（Melissa）没药（Myrrh）橙花（Neroli）野橘（Orange）牛至（Oregano）广藿香（Patchouli）薄荷（Peppermint）苦橙叶（Petitgrain）罗马洋甘菊（Roman Chamomile）玫瑰（Rose）迷迭香（Rosemary）檀香（Sandal Wood）西伯利亞冷杉（Siberia Fir）绿薄荷（Spearmint）穗甘松（Spikenard）柑橘（Tangerine）百里香（Thyme）岩兰草（Vetiver）冬青（Wintergreen）西洋耆草（Yarrow）依兰依兰（Ylang Ylang）身体系统及相关健康问题 1、心脏循环（Cardio&Circulatory） 1.1 高血压（Hypertension） 1.2 高血脂（Hyperlipidemia） 1.3 心律不整（Arrhythmias） 1.4 动脉硬化（Arteriosclerosis） 1.5 冠状动脉心脏病（Coronary artery [heart] disease） 1.6 中风（Strokes） 1.7 静脉曲张（Varicose Vein） 1.8 痔疮（Hemorrhoid） 1.9 休克（Shock） 2、消化（Digestive） 2.1 胃酸逆流（Acid reflux） 2.2 消化不良（Indigestion） 2.3 恶心呕吐（Vomiting & Nausea） 2.4 肠激躁症（Irritable bowel syndrome） 2.5 便秘（Constipation） 2.6 腹泻（Diarrhea） 2.7 胃溃疡，十二指肠溃疡（Peptic or duodenal ulcers） 2.8 溃疡性结肠炎（Ulcerative colitis） 2.9 克隆氏症（Crohn’s disease） 2.10 婴儿腹痛（Infantile colic） 2.11 脂肪肝（Fatty Liver） 2.12 保肝（Hepatoprotection） 3、内分泌（Endorcrine） 3.1 糖尿病（Diabetes） 3.2 甲状腺亢进（Hyperthyroidism） 3.3 代谢综合症（Metabolic syndrome） 3.4 肥胖（Obesity） 3.5 经前综合症（Premenstrual Syndrome） 3.6 痛经（Menstrual cramps） 3.7 更年期综合症（Menopause Syndrome） 3.8 不孕（Infertility） 3.9 子宫内膜异位（Endometriosis） 3.10 分娩（Childbirth） 3.11 泌乳（Lactation） 4、免疫（Immune） 4.1 过敏反应（Allergic reactions） 4.2 发烧（Fever） 4.3 白血病（Leukemia） 4.4 癌症-预防（Cancer Prevention） 4.5 癌症-化疗或放疗（Cancer- Chemotherapy or Radiotherapy） 4.6 癌症-临终关怀（Cancer - Hospice care） 4.7 红斑性狼疮（Lupus） 4.8 风湿性关节炎（Rheumatoid arthritis） 4.9 驱蚊（Mosquito repellent） 4.10 尘螨（Dust Mites） 5、外皮（Integumentary） 5.1 疣（Warts） 5.2 痤疮（Acne） 5.3 烧烫伤（Burns） 5.4 伤口愈合（Wound Healing） 5.5 皮肤老化（Skin Aging） 5.6 紫外线伤害（UV radiation injury） 5.7 湿疹（Eczema） 5.8 银屑病（Psoriasis） 5.9 灰指甲（Leuconychia） 5.10 足癣（Tinea pedis） 5.11 疱疹（Herpes） 5.12 斑凸（Alopecia areata） 5.13 头虱（Head Lice） 5.14 头皮屑（Dandruff） 5.15 外耳道炎（External Otitis） 5.16 睑缘炎（Blepharitis） 5.17 皮肤搔痒（Pruritus） 5.18 阴道搔痒（Pruritus vulvae） 5.19 口腔念珠菌病（Oral candidiasis） 5.20 犬真菌皮肤病（Dog fungal dermatosis） 6、肌肉（Muscular） 6.1 抽筋（Cramps） 6.2 扭伤（Sprains） 6.3 腕隧道综合症（Carpal tunnel syndrome） 6.4 腰背痛（Back Pain） 6.5 膝关节疼痛（Knee Pain） 6.6 肌纤维痛（Fibromyalgia） 6.7 肌肉疲劳（Muscle Fatigue） 6.8 运动疲劳（Exercise Fatigue） 7、神经（Nervous） 7.1 失智（Dementia） 7.2 阿兹海默症（Alzheimer’s） 7.3 烟瘾（Nicotine craving） 7.4 帕金森症（Parkinson’s） 7.5 注意力不集中过动症（ADHD） 7.6 癫痫（Epilepsy）附录支持&打赏关于 Helloil.NET 离线更新