尤加利

花匠小妙招
2024-08-19 16:37

尤加利为高大的常青树, 可长至15 公尺高，又被称为桉树, 有时亦称为口香糖树。尤加利精油的主要化学成分为桉叶醇和α- 松油醇，使其为一款理想的精油, 适合用来促进呼吸顺畅、改善呼吸系统, 亦可舒缓肌肉酸痛。

尤加利精油具有良好的抗菌力, 能清洁肌肤及各种表面, 净化空气。相关研究显示尤加利精油能对抗发炎及感染。亦常用于漱口水中, 使口气清新, 促进口腔健康。

萃取部位: 叶片 萃取方法: 蒸气蒸馏法 气味描述: 樟脑香、轻松感 主要化学成分: 桉油醇、α- 松油醇防护抗菌、缓和支气管炎、鼻窦炎、感冒时呼吸道的不适症状帮助降温、解除充血、肿胀预防皮肤感染, 帮助伤口、溃疡与发炎组织的修护洁净肌肤、调理面疱、平衡油性肤质。促进放松感、提振情绪可直接熏香或嗅吸, 改善呼吸道不适症状紧张时可将几滴尤加利精油滴于手掌深深嗅吸, 可以带来放松及平静感发烧时可加入温水中擦拭身体将尤加利精油加于乳液或乳霜中, 可以让肌肤保湿, 清凉镇静肌肤于保湿用品加入一滴带来醒肤效果, 或加入护肤品调理肌肤直接涂抹于喷雾瓶中一同加入柠檬与薄荷精油以清洁厨房或浴室等表面冲澡时于手中倒入几滴涂抹于鼻下，深吸香气以提振精神、带来活力瑜珈冥想时, 可以熏香尤加利精油, 让头脑清明儿童或肌肤敏感者宜使用基底油稀释减少肌肤敏感怀孕期需谨慎使用, 必要时请咨询医师止痛Analgesic* 

人体临床实验 (样本数=52)指出, 熏香尤加利精油可以让置换膝关节手术后的患者, 血压降低, 并改善疼痛感(1)

抗发炎Anti-Inflammatory 

体外实验指出, 尤加利精油可以抑制一氧化氮的生成, 进而抑制发炎反应的路径(2)

抗微生物Anti-Microbial 

体外实验指出胺油醇(尤加利精油的主要化学成分)可以有效的对抗致病性真菌, 这是一种普遍存在于食物中的真菌, 实验结果支持尤加利精油可以用做食品保存或表面净化剂(3)

关节炎Arthritis 

人体临床实验 (样本数=40)使用含有薰衣草, 马鬰兰, 尤加利, 迷迭香和薄荷的复方精油(2:1:2:1:1) 混和基底油 1.5% , 可以有效改善关节炎患者的疼痛(4)

认知功能Cognitive Function 

人体临床实验 (样本数=32) 建议外用含有10% 薄荷和5% 尤加利的复方精油, 涂抹于前额或太阳穴, 可缓解头痛, 并改善认知功能(5)

虱子Lice 

体外实验中, 尤加利精油可以有效对抗虱子, 这是引起头虱的主要寄生虫(6)

支氣管炎Bronchitis* 

人体臨床实验中(样本数=640), 受试者口服含1.8-桉油醇(尤加利精油的主要成分)、α蒎烯、柠檬烯的复方精油处方, 使用时间持续2周, 可有效的改善急性支气管炎的症状(7). 后续类似的人体实验(样本数=211)指出, 长期让慢性支气管炎患者使用这个处方,也同样有效且安全(8) ; 另外让511名急性或慢性支气管炎的儿童口服此复方精油处方,2周后症状即得到改善。(9)

鼻窦炎Sinusitis* 

人体临床实验中(样本数=152), 鼻窦炎患者口服含1.8-桉油醇(尤加利精油的主要成分), 可能可以作为抗生素治疗鼻窦炎的替代疗法(10)

气喘 Asthma*

人体临床实验中(样本数=32), 气喘患者口服含1.8-桉油醇(尤加利精油的主要成分), 口服1.8桉油醇的组别, 可以改善过敏症状, 降低类固醇药物的使用(11)

感冒 Flu*

人体临床实验中(样本数=24), 嗅吸尤加利、薄荷、樟脑的混和蒸气, 可以改善感冒时鼻、咽、喉等上呼吸道症状(12)

通常精油含有几十种化学成分，每种化学成分都有各自独特的功效。精油的化学成分通常是一个范围之间, 而非一定的数值。本图表列出的为精油中含量较多的化学成分, 以便让您了解精油的主要特性。仍有许多含量较少的化学组成, 并未列于本图表中精油科学的研究文献仅供您学习使用, 并不适合用于诊断, 治疗或预防各种疾病, 疾病仍需透过专业人士诊断及治疗。

1.Jun, Y. S. et al. Effect of Eucalyptus Oil Inhalation on Pain and Inflammatory Responses after Total Knee Replacement: A Randomized Clinical Trial. Evid. Based Complement. Alternat. Med. 2013, 1–7 (2013). 嗅吸尤加利精油对于置换膝关节的疼痛发炎之影响 2.Vigo, E., Cepeda, A., Gualillo, O. & Perez-Fernandez, R. In-vitro anti-inflammatory effect of Eucalyptus globulus and Thymus vulgaris: nitric oxide inhibition in J774A.1 murine macrophages. J. Pharm. Pharmacol. 56, 257–263 (2004). 3.Yu, D., Wang, J., Shao, X., Xu, F. & Wang, H. Antifungal modes of action of tea tree oil and its two characteristic components against Botrytis cinerea. J. Appl. Microbiol. 119, 1253–1262 (2015). 4.Kim, M.-J., Nam, E.-S. & Paik, S.-I. [The effects of aromatherapy on pain, depression, and life satisfaction of arthritis patients]. Taehan Kanho Hakhoe Chi 35, 186–194 (2005 5.Göbel, H., Schmidt, G., Dworschak, M., Stolze, H. & Heuss, D. Essential plant oils and headache mechanisms. Phytomedicine Int. J. Phytother. Phytopharm. 2, 93–102 (1995). 薄荷与尤加利精油缓解头痛 6.Toloza, A. C., Lucía, A., Zerba, E., Masuh, H. & Picollo, M. I. Eucalyptus essential oil toxicity against permethrin-resistant Pediculus humanus capitis (Phthiraptera: Pediculidae). Parasitol. Res. 106, 409–414 (2010). 7.Matthys, H. et al. Efficacy and tolerability of myrtol standardized in acute bronchitis. A multi-centre, randomised, double-blind, placebo-controlled parallel group clinical trial vs. cefuroxime and ambroxol. Arzneimittelforschung. 50, 700–711 (2000). 8.Meister, R., Wittig, T., Beuscher, N. & de Mey, C. Efficacy and tolerability of myrtol standardized in long-term treatment of chronic bronchitis. A double-blind, placebo-controlled study. Study Group Investigators. Arzneimittelforschung. 49, 351–358 (1999). 9.Sengespeik, H. C., Zimmermann, T., Peiske, C. & de Mey, C. [Myrtol standardized in the treatment of acute and chronic respiratory infections in children. A multicenter post-marketing surveillance study]. Arzneimittelforschung. 48, 990–994 (1998). 10. Kehrl W, et al. Therapy for acute nonpurulent rhinosinusitis with cineole: results of a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Laryngoscope. 2004 Apr. 桉油醇治疗急性非化脓性鼻窦炎的成效 11. Juergens UR, et al. Anti-inflammatory activity of 1.8-cineol (eucalyptol) in bronchial asthma: a double-blind placebo-controlled trial. Respir Med. 2003 Mar. 1.8桉油醇对于气喘的抗炎活性 12.Cohen BM, Dressier WE. Acute Aromatics Inhalation Modifies the Airways. Effects of the Common Cold. Respiration. 1982. 嗅吸尤加利、薄荷、樟脑对于感冒时呼吸道的影响