【高血脂前期药膳方（...

• 花匠小妙招
• 2025-01-23 23:05

【高血脂前期药膳方（一）——荷叶山楂茶】

所谓高血脂前期，是指目前未使用降血脂药物，但血脂常处于临界高值的状态。若平时常表现为嗜食肥甘，久坐多卧，形体肥胖，头晕头重，胸脘痞闷，肢体沉重，舌苔白腻等，此为湿浊内阻所致，宜用以下药膳平时调养：

荷叶山楂茶

原料：干荷叶3g，生山楂3g，大枣1枚。

制法：在锅中放入洗净荷叶、山楂、红枣及适量清水，煮15分钟，去渣取汁。

功效：荷叶能清暑化湿，升发清阳。山楂能消食健胃，化浊降脂。二者合用，能化湿降脂，控制高血脂的进程。#每天学点中医##微博健康公开课##翆筱轩养生医话##每日一善##健康美好生活计划##国医的精诚力量##每天一味中草药##这个问题吃什么##儿童健康守护者计划##女性健康必修课#

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