【荷叶山楂泡水喝减肥吗】
荷叶山楂泡水喝减肥吗
2022-07-14 16:47:01
荷叶山楂泡水喝减肥吗
王磊 副主任医师 营养科 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 山楂决明子荷叶泡水喝能减肥。山楂中所含的解脂酶、内酯和黄酮类物质都能分解脂肪,荷叶中含有的荷叶碱能够降低脂肪含量,决明子中大黄素也能将毒素排出体外,三者一起泡水喝能减少脂肪的吸收,从而达到降脂的目的。山楂决明子的荷叶泡水喝效果很好。山楂决明子荷叶茶中的山楂、决明子和荷叶都有减肥的作用,其中山楂中的大黄素能排出体内的毒素,内酯和黄酮类物质可以消耗更多的脂肪,而决明子中所含的大黄素可以将体内废物排出,荷叶中的荷叶碱也能减少脂肪,三者泡成茶喝可以起到很好的减肥效果。
2022-07-15 16:57:00
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