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喝花茶可以辅助减肥吗？

花匠小妙招
2024-12-07 19:30

喝花茶可以辅助减肥吗？

会员104540953女24岁已回复

番泻叶，玫瑰花，桃花，柠檬，荷叶，山楂，可以一起泡水喝吗？可以辅助减肥吗？每天喝几杯普洱茶辅助减肥，想喝花茶交换喝，。每天半小时呼啦圈，另外跳绳多长时间可以减肥？除跳绳外，还需要其他运动吗

医生回答共4条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李荣副主任医师锦州市中心医院外科三级甲等

擅长：心脏瓣膜病,心脏搭桥,心脏粘液瘤

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指导意见：番泻叶有刺激排便功效，不宜和其他东西一起应用

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您好，这里是美呗医美，双眼皮、隆鼻、隆胸、吸脂等在线医师帮您解答！了解详细>>

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宋如静医师新河县人民医院外科二级甲等

擅长：胃溃疡性穿孔,肠粘连,股疝结肠破裂,脾切除术,阑尾...

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指导意见：你好，番泻叶、玫瑰花、桃花、柠檬、荷叶、山楂放到一起泡水喝拉肚太厉害，对身体健康不利。每天喝5杯左右的普洱茶就可以起到辅助减肥的作用。在保证营养均衡的情况下，适度的控制饮食和适当的增加运动量，饮食益清淡，一日三餐以蔬菜水果为主，早餐可加一杯豆浆或奶一个蛋；午餐可加二两瘦肉少许面食；晚餐可加一杯奶或粥，每天不少于六十分钟的有氧运动，如：跳绳、快走慢跑、打羽毛球都能起到减肥效果，减肥需要时间，最主要的是坚持，最健康有效的减肥方法就是适度的控制饮食和适当的增加运动量，希望我的解答能给你带来帮助，祝你美丽永远伴随着你！！！

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杨虎医师南宫市人民医院外科二级甲等

擅长：胆囊息肉,阑尾炎,疝气

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指导意见：你所说的这几种东西，泡水喝是可以有助于消化的，不建议一起泡水喝，另外每天持续运动30分钟以上，是可以有效的消耗身体脂肪的。

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李晓东副主任医师整形美容

擅长：面部提升、面部除皱、脂肪移植

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问题分析：根据您的描述，你目前的情况是想减肥，所以问喝什么茶可以减肥。
意见建议：现在具有减肥功能的茶品牌也很多，具体的品牌在这里不能随便说。

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相关问答

玫瑰花加柠檬片，既能起到消脂减肥又能起到美容养颜的功效，同时还可以喝，荷叶加柠檬片，因为荷叶具有润肠通便、清火利尿的功效，因此们搭配起来既可以很好的去除浮肿又能起到美白的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

目没有临床证据表明喝茉莉花茶有减肥作用。
减肥主要是通过控制进食量，然后增加运动量来实现的。它需要一个长期的过程和强烈的坚持意志，才能达到令人满意的减肥效果。喝茉莉花茶可以提神、清火、缓解便秘。建议日常清淡饮食。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

喝酸奶有一定的减肥作用，但是效果有限。
酸奶的热量比较低，并且其中含有益生菌，可以起到促进胃肠道蠕动、调节菌群平衡的作用，能够在一定程度上辅助减肥。但是减肥的重点是控制热量的摄入与消耗，酸奶并不具备此功效，因此，其减肥的效果是有限的。
日常生活中，减肥的人群要多吃香蕉、苹果等富含维生素的蔬果，适量吃鱼肉、牛肉等高蛋白的食物，控制白米饭、面条等精制碳水化合物的摄入，还要适当进行跑步、游泳等运动，有利于减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

一般来说，减肥期间可以适量喝奶粉。
奶粉一般是由鲜牛奶或羊奶制成，其中含有蛋白质、脂肪、钾、磷、镁、钙、铁、钠等营养物质，具有较高的营养价值。喝奶粉可以补充身体营养，有利于身体健康。减肥期间一般可以适量喝奶粉，不会对减肥造成影响。但如果喝得过多，或者喝的是全脂奶粉，可能会导致脂肪摄入增大，影响减肥效果。建议减肥人士喝低脂或是脱脂的奶粉，避免脂肪堆积。
此外，在减肥期间，还应加强身体锻炼，促进脂肪燃烧，能够有效帮助减肥。