山楂泡水可以减肥吗
艾灸是中国传统医学的重要的治病方法。艾灸的操作就是中药的艾叶，通过晾干、揉制以后，去除杂质，加工成艾绒，或者将艾绒加工成艾柱或者是艾条，在做艾灸的时候就将艾绒点着，通过艾绒燃烧产生的热量，刺激人体的特定穴位，或者是特定的部位，通过激发精气活动，来达到调整人体紊乱的功能，从而达到防病治病的目的。艾灸主要有温阳、通络、止痛的作用，同时也可以祛除病邪，提高人体的免疫力，在临床当中比较广泛的使用。艾灸疗法虽然可以防病、治病，但是艾灸也不是万能的，有一定的局限性，艾灸疗法也要和其他疗法一样，也有适应症和禁忌症。在艾灸的同时也要注意，自己是否适合艾灸。艾灸后要注意，第一，在艾灸之前，在所选的穴位或者部位的地方，要用温水或者是酒精擦洗干净，灸后要注意保持局部皮肤的温度，防止受凉。第二，在艾灸过程当中要防止艾火烧伤皮肤。第三，在艾灸结束，要将燃烧的艾绒彻底的灭火，防止火灾的发生。第四，做完艾灸最好半小时以后再洗澡。第五，艾灸以后容易出现口干、口渴的这种现象，要多喝一些水或者绿茶。第六，就是在艾灸期间不要吃凉的食物。
张善东 | 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2024-05-08
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