它们是平价的“长寿蔬果”，每天都应该吃，还有这些好处
衰老是我们每个人都要面对的问题
但衰老的路上
我们有没有办法保护自己？
让自己更健康？
今天小虹给您推荐3种食物
分别是蘑菇、红薯叶、山楂
常吃帮你抗衰老、延年益寿！
史文丽
中国康复研究中心
北京博爱医院
副主任营养师
蘑菇
长寿“蘑菇”推荐菜
麻微微
首都医科大学公共卫生学院
营养与食品卫生学系副教授
红薯叶
长寿“红薯叶”推荐菜
山楂
来源：CCTV生活圈
编辑：张恺霖
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