热爱园艺生活，让身心更健康
很多人因为抑郁症在花样年华的时光里走了，因为抑郁症，让人止不住伤感。抑郁症真的那么可怕吗？在阳光下的我们或许很难理解他们的痛苦：对自我的否定、对人生的绝望，所有的生活都成了灰色，再也找不到快乐的存在，最终导致行为上的自我封闭，到最后的自残、自杀。
这个世界形形色色、纷纷扰扰，总是存在着各样的苦恼和忧伤吧，大多数人都会积极面对，好好活着；也有些人不知不觉就陷了下去，再也走不出来。
英国 BBC 园艺主持人 Monty Don 是幸运的，在多年的抑郁症后他回到了母亲留下的老房子，开始整理花园，在花草中渐渐地恢复了健康，甚至开启了新的事业。
园艺作家王梓天也经历了抑郁症的痛苦，他说：“整个中学时期如同噩梦一般，任何一件小事都会让人有自杀的念头，直到后来爱上了园艺，才知道有一件自己喜欢的事情是一件多么幸福的体验，它可以消除一切阴霾。”
不约而同地，他们都是因为接触了园艺，在花草中找到了治愈的方法。花草植物有不同的形状、美丽的色彩，有诱人的香味，会带来美味的果实。我们通过视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉这五感，来体会植物给我们带来的美好感受。
换一种古人的说法，就是人有六根：眼耳鼻舌身意；对应六触：色声香味触法。多接触美好的事物，去体会和感受，会让我们有更大的勇气生活下去。而阳光下种花种草、浇水修剪，那些园艺的劳作，也会让身体更加健康。
我想，我们这些喜欢花草园艺的人都是幸运的，园艺不止是园艺，它更是一种生活方式，让我们的生活更加健康美好。也真心希望这份幸运可以分享给更多的人，大家一起来推广园艺和园艺疗法，让园艺可以帮助到更多的人，驱走抑郁。
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