牛油果到底怎么吃？这才是牛油果正确的打开方式！
牛油果主要产自墨西哥和中美洲地区
由于外表形似鳄鱼皮
果皮凹凸不平
又被成为鳄梨
▼
牛油果果味清新奶香，肉质如同黄油细腻，热量确实黄油的九分之一，可做宝宝辅食，蕴含的叶酸适合孕妇的吸收。
墨西哥牛油果
后熟产品
牛油果也是一个后熟产品，拿到偏青色的时候，千万不要吃，打开就浪费，人家熟了变丑以后，妈妈们也千万不要土豪般地扔掉，熟了打开尝一下，“怎么没味道啊，一点都不好吃”，千万不要质疑他，因为人家就这样。
墨西哥牛油果
成熟阶段
牛油果的生熟程度需要把握好，刚买的牛油果摸起来很硬，外皮是青绿色，这样大概可以存放一个星期。慢慢的，牛油果变得有点软，外皮还是青绿色，还是可以放几天。 当牛油果外皮开始变黑，摸起来不硬了，就要开始吃了。因为一旦错过了这个时候，牛油果里的果肉就会被氧化变黑变得太熟，就不能吃啦。
墨西哥牛油果
正确打开方式
1、用刀在牛油果上切一圈儿，深度以切到果核为准。
2、双手分别拿着牛油果的上下两部分，往相反的一扭，牛油果就开了。
3、把刀切进牛油果的果核里，同样是轻轻一转，果核儿就下来了。
4、最后用刀在牛油果上交叉着划斜刀（如图-图所示），用勺儿一挖，很规则的牛油果块儿就出来了。
墨西哥牛油果
正确食用方式
牛油果可以直接食用，本身味道非常清淡，大部分人会感觉比较寡味，但也有人就喜欢它的清香。也可以抹面包吃。还可以做沙拉、做奶昔、做酱料、做汤，总之，属于百搭食材。下面就介绍个几种吃法~
{ 牛油果奶昔 }
1、将一个牛油果去核，切成小块。
2、将牛油果、纯牛奶（227ml）、蜂蜜（少许）放入搅拌机里打30秒。
3、一人份的牛油果奶昔即刻完成。
（两人的话，建议可以一个牛油果、一根香蕉加500ml牛奶，这个时候有香蕉的香气，蜂蜜可以省去。）
{ 牛油果土司}
1、将牛油果对半切开去核，将果肉挖出来，用勺压成泥。
2、加入少许盐、胡椒和砂糖，搅拌均匀。
3、取一片土司，上面加上一片cheese，烤箱220度预热5分钟，烤3分钟取出。
4、将之前做好的牛油果酱抹上即可。
（不爱吃cheese的话可省略）
{ 牛油果沙拉 }
1、把牛油果切成1厘米见方的小颗粒。
2、把自己喜欢的蔬菜切粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等）
3、把豌豆粒、玉米粒和1、2准备的材料拌上沙拉酱或番茄沙司即可。
牛油果是一种营养价值非常高的水果，而它的保健的功效以及价值也是非常高的，对于都市白领、上班族来说
牛油果还含有丰富的多酚化合物具有抗氧化、强化血管壁防止动脉硬化、促进肠胃消化利尿、降低血脂和血压的作用。
储存方式
硬的牛油果可以放置很长时间。如果买到硬的牛油果，想让它快些变软，就放置在温暖处。如果想延缓变软，就放在阴凉处或者冰箱冷藏室里。
好处这么多的牛油果，你不来看看？
墨西哥牛油果6个装110-150g【包邮】
特价：¥29.9
原价：￥35.0
果味浓郁、肉质香滑 口感绵密、细腻柔滑
相关知识
牛油果怎么吃？这才是牛油果正确的打开方式！
牛油果怎么吃，牛油果怎么吃牛油果的做法大全
牛油果应该怎么吃？
牛油果怎么吃？牛油果的正确吃法有哪些？
牛油果怎么吃,牛油果要怎么吃?
牛油果怎么吃 牛油果的营养价值？
牛油果的吃法怎么吃正确
孕妇能吃牛油果吗，牛油果怎么吃
【牛油果怎么吃】牛油果的正确吃法、怎么吃图解
牛油果的营养价值 牛油果怎么吃
网址: 牛油果到底怎么吃？这才是牛油果正确的打开方式！ https://m.huajiangbk.com/newsview1663040.html
| 上一篇: 牛油果怎么吃图解 |
下一篇: 牛油果切开太生怎么办 |
