1、在切开的牛油果上洒上柠檬或青柠檬汁,切开的牛油果果肉直接暴露在空气中,容易坏掉。用柠檬汁之类的可以防止它的切面变成褐色并变稀。这样,你可以继续催熟它并不让它烂掉。
2、用保鲜膜包裹把两半牛油果合在一起,再用保鲜膜把它们包在一起,放进冰箱。如果没有保鲜膜,就用密封容器。
3、定时检查是否成熟催熟所需的时间完全取决于牛油果的成熟程度。取出牛油果,用手指戳一戳,当它变软,看起来可以吃的时候,就尝尝。如果还是不够熟,就再放回去。
1、直接食用。将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯。
2、做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或番茄沙司。
3、涂在面包片上。这是很简单的一种吃法,牛油果切开后,用小勺舀起,当果酱,涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了。
4、做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。
5、配砂糖。挑一个熟软的牛油果,对半切开,取走果核,用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎,放入白砂糖一勺拌匀,直接用勺子舀着吃。
6、蘸芥末酱油。把比较生的牛油果蘸芥末酱油,这是日本人喜欢的吃法。取青色较生的鳄梨一个,对半切开,取走果核,再一切二,用小刀剥去外皮,将果肉切成0.5cm~1cm的片状,装盘;备生抽酱油一小碟,芥末少许。蘸食,口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。
步骤:
1、 将牛油果对半切开,去核。
2、 取出牛油果果肉。
3、 把牛奶和牛油果果肉放入搅拌机中搅拌后倒出。
4、再将少量牛奶和糖混合。
5、 加热牛奶把糖融化。
6、 把加糖的牛奶倒入打好的奶昔中混合即可。
保存方法:牛油果开封后放于阴凉,避光处保存,最好放在冰箱冷藏,开封后,3个月内食用完毕为好。
相关资料:
牛油果油即鳄梨油,为红褐色油状液体,外观呈荧光,有微弱的榛子味。碘值28到87,皂化值185到192。主要成分为棕榈酸、油酸的甘油酯,系采用压榨或溶剂萃取的方法从鳄梨树所产的鳄梨果中提取制得,其对皮肤安全性高,且含有丰富的维生素、甾醇、卵磷脂等成分,对皮肤有良好的营养及渗透作用,可作为化妆品用油相原料。
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