早餐食谱的做法与步骤有哪些

• 花匠小妙招
• 2025-02-11 08:06

早餐食谱的做法与步骤有哪些

　　早餐是一天中最重要的营养补充，人们在睡梦中消耗了能量需要在早餐中摄取，那么有哪些好吃的营养早餐可以摄取享用的呢?以下是学习啦小编为你整理的早餐食谱的做法，希望能帮到你。

　　早餐食谱的做法：营养早餐粥

　　材料：大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿。

　　做法

　　1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。

　　2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。

　　3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦!

　　4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

　　早餐食谱的做法：薄饼早餐卷

　　材料：水，面粉，香肠，陈品，牛奶，牛油，鸡蛋，腌黄瓜萝卜。

　　做法

　　1.把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊。

　　2.把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋。

　　3.把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。

　　4.把牛油放进平底锅，小火加热融化。

　　5.把面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎。

　　6.把面饼、煎蛋和其他材料以次放好。

　　7.用保鲜膜纸包着尾部，用手拿着吃，带着外出也很方便。

　　早餐食谱的做法：三明治早餐

　　材料：全麦面包片，肉松，色拉酱，西红柿，生菜，香肠，鸡蛋。

　　做法

　　1、把面包片切成棱形。

　　2、然后一层一层的抹酱。

　　3、最后一层一层按自己的洗好放上西红柿、生菜、香肠、鸡蛋即可。

　　早餐食谱的做法：火腿牛油果吐司卷

　　材料：火腿片，牛油果，吐司片，蛋黄酱。

　　做法

　　1. 准备好原材料;

　　2. 牛油果去皮后切成长条;

　　3. 将吐司面包片的四周硬边切去;

　　4. 用擀面杖将面包片擀平;

　　5. 将火腿片平铺在面包片上;

　　6. 将牛油果放在面包片的一端;

　　7. 再撒上些蛋黄酱;

　　8. 在下面垫成保鲜膜将它包裹起来;

　　9 同样的方法将其它的做好;

　　10. 再来杯芒果汁来搭配。

猜你感兴趣：

1.最简单早餐食谱大全养生

2.早餐食谱大全

3.早餐食谱大全

4.家常中式早餐食谱大全

5.家常快捷早餐食谱大全

相关知识

【步骤图】三岁宝宝的一周花式辅食早餐食谱的做法
春暖花开，伴你而来。一天中最重要的早餐要记得吃，几道早餐食谱
小清新牛油果吐司早餐的做法和步骤图解
早餐的100种做法大全(早餐的100种做法大全简单)
【八分钟早餐】牛油果鸡蛋沙拉的做法和步骤图解
牛油果吐司 快手早餐avocado toast的做法和步骤图解
【步骤图】早餐｜一周七天不重样牛油果早餐的做法
七夕浪漫营养早餐的做法
幼儿园面点食谱做法,小麦粉可以制作哪些美食面点
【步骤图】牛油果早餐的做法

网址: 早餐食谱的做法与步骤有哪些 https://m.huajiangbk.com/newsview1663492.html