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作者: 术十
以前常和朋友出去吃brunch,酸奶杯是必点.其实在家制作起来简单便捷,只要常备用料,几分钟搞定! 步骤 1

常备:即实燕麦,核桃等坚果、黑芝麻、葡萄干、酸奶、水果(推荐猕猴桃、牛油果、蓝莓、苹果)
步骤 2

燕麦是类似这种质地的
步骤 3

没什么做法,全放在一起就可以了.下面都是之前给自己做的各种水果燕麦杯!简单的一杯,就能全面摄入优质碳水、蛋白质、维生素!
步骤 4

蓝莓猕猴桃燕麦酸奶杯
步骤 5

火龙果猕猴桃燕麦酸奶杯
步骤 6

牛油果猕猴桃蓝莓燕麦酸奶杯
菜谱创建时间:2018-06-02 10:08:17
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燕麦水果酸奶杯,非常适合上班族在繁忙的工作之余,花几分钟拌一杯,当下午茶补充能量吧!
网址: 【步骤图】水果燕麦酸奶杯的做法 https://m.huajiangbk.com/newsview1663671.html
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