南瓜子怎么炒
南瓜子怎么炒
1、把南瓜打开，瓜子取出，放在沥篮里。
2、放入水中，先把瘪的挑出去，再把瓜瓤洗去，只留下瓜子。
3、把洗好挑好的南瓜子直接沥干水分，放太阳底下晒干。
4、锅烧热，把晒好的南瓜子倒入，转小火，反复翻炒，直到南瓜子表面略泛金黄即可出锅。
南瓜子：
南瓜子是葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子，主产于浙江、江西，江苏、河北、山东、山西、四川等地，夏、秋果实成熟时采收、取子、晒干。
种子呈扁椭圆形，一端略尖，外表黄白色，边缘稍有棱，气香，味微甘，以干燥、粒饱满、外壳黄白色者为佳。
南瓜：
南瓜，葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。
原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。
炒饼丝怎么炒才好吃
1、原料：烙饼300克、圆白菜300克、里脊肉200克、红辣椒1根、大葱半根。
2、调料：料酒1汤匙（15ml）淀粉1汤匙（15克）酱油1汤匙（15ml）米醋1茶匙（5ml）糖1/2茶匙（3克）盐1茶匙（5克）味精1/4茶匙（1克）。
3、烙饼切成细丝，圆白菜洗净后切成细丝，红辣椒洗净去蒂斜着成片。里脊肉顺着肉的纹理切成丝，调入料酒，酱油和淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。
4、锅中倒入油，待油7成热时，放入大葱片爆香后倒入里脊丝，煸炒至肉丝变色后盛出备用。
5、锅中再加入油，加热至7成热，放入红辣椒片，倒入烙饼丝，翻炒2分钟后倒入酱油，再倒入圆白菜丝继续翻炒至菜丝变软后，淋入少许米醋，放入盐和糖，炒好的肉丝，翻炒均匀后撒入少许味精即可。
夜开花怎么炒才好吃
1、食材：夜开花、油、姜、蒜、芹菜、红椒适量。
3、加适量甜面酱炒匀，下夜开花翻炒均匀。
1、夜开花切成小条备用。
2、锅内放油，油热后放入姜、蒜、芹菜爆香，放红椒翻炒均匀。
3、加适量甜面酱炒匀，下夜开花翻炒均匀。
4、加高汤或是清水，盖上盖把夜开花焖熟，加入适量盐即可出锅。
豆卷怎么炒好吃
炒豆卷做法：
1、准备材料：豆腐卷２００克、青椒一个、胡萝卜一小块、酱油适量、盐少许、玉米油适量、洋葱半个。
2、青椒、胡萝卜、洋葱切成丝待用。
3、热锅放油。
4、加入胡萝卜丝。
5、翻炒几下加入洋葱丝。
6、再翻炒几下后加入豆卷。
7、加入酱油翻炒。
8、加入青椒丝翻炒几下，再加入少许盐。
9、翻炒几下出锅即可。
绿豆芽怎么炒好吃
材料：绿豆芽３００克、蒜苗１把、油盐适量、姜２片、米醋少许。
１、准备好所需材料，蒜苗择洗干净，绿豆芽清洗干净，沥净水分。先把蒜苗切去根部，再把绿豆芽切成寸段待用，姜切成丝。
２、锅加油烧热下入姜丝爆锅，再下入绿豆芽大火煸炒，淋入少许米醋，将绿豆芽煸炒至断生。绿豆芽性寒，烹调时宜配上一点姜丝，中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋，既可防止维生素Ｂ１流失，又可以让绿豆芽保持脆嫩。
３、下入蒜苗，加入盐，大火快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。
绿豆芽在食用方面，一般人均可食用，尤其适宜长期吸烟者食用。但要注意的是，体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽。烹饪方面，炒豆芽时应用热锅快炒，使维生素Ｃ少受破坏。烹调时应配上一点姜丝，以中和它的寒性，下锅后要迅速翻炒，适当加些醋，才能保存水分及维生素Ｃ，口感才好。
相关知识
南瓜子怎么炒
南瓜子怎么炒好吃又香视频
南瓜子生吃熟炒都可以
倍田1号炒瓜子炒花生糖炒栗子炒瓜蒌籽炒南瓜子甜味剂增甜剂
三胖蛋 五香味南瓜子炒南瓜子坚果炒货休闲办公室零食南瓜籽罐装 180g罐*4 99元
other 其它 乔太太现炒新货南瓜子精选盐焗原味炒熟南瓜籽大颗粒零食批发价 3.9元
南瓜子什么时候播种
生吃南瓜子的健康益处（探究生吃南瓜子的好处及营养价值）
炒熟的南瓜子热量高吗
南瓜子
网址: 南瓜子怎么炒 https://m.huajiangbk.com/newsview1667831.html
| 上一篇: 南瓜子怎么炒好吃又香视频 |
下一篇: 板栗南瓜的功效 南瓜子仁怎么炒谢 |
