节气 | 明天18时7分开始！天津人千万注意！
东风散为雨
春回万物兴
北京时间2月18日18时7分
我们将迎来雨水节气
雨水
是春季的第二个节气
也是二十四节气中
第一个反映降水现象的节气
“东风解冻，散而为雨”
雨水 节气
“雨水”是紧随立春的第二个节气。 古籍《月令七十二候集解》记载：“正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
因此，“雨水”意味着春风逐渐吹遍大地，冰雪消融，就连北方的空气也开始变得湿润，处处呈现一派欣欣向荣的景象。
民俗学者、天津社会科学院研究员王来华介绍， 当太阳到达黄经330度，春天的第二个节气雨水到来，这也是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。
到了雨水节气，太阳的直射点由南半球逐渐向赤道靠近，北半球接收的日光每天都在增加，所以气温逐渐回升。来自海洋的暖湿空气开始活跃，逐渐向北进发，与北方的冷空气相遇，在内地形成降雨。
从气象学角度来说，“雨水”过后，中国大部分地区最高气温一般能够升到0℃以上，南方不少地区平均气温多在10℃以上。 此时，油菜、冬麦等普遍返青生长，对水分的要求较高。
俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。 不过，据专家解释， 虽然节气的名字叫“雨水”，但在此期间内倒不一定下雨。只是从雨水之后，降水开始增多罢了。
雨水 天气
华北、西北以及黄淮地区这时降水量一般较少，若早春少雨，雨水前后及时灌溉，有利于农作物的生长。
时间久了，人们还根据雨水的冷暖、降水情况等来预测之后的天气变化。比如，谚语里提到 “雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨”“冷雨水、暖惊蛰”“暖雨水，冷惊蛰” ，或者就是 “雨水东风起，伏天必有雨” 等。
据天津市气象台最新预报
随着 日照时间逐渐增多
气温升高
天津地区雨水节气期间的平均气温
将回升至 0°C线以上
不过您可不能着急脱下厚衣服
在雨水节气期间
天津大部分地区昼夜温差都在10°C上下
乍暖还寒，气温起伏较大
大家还是要注意防寒保暖
来看具体预报
今夜
晴转多云
微风，最低-2℃
2月18日 星期二
多云转晴
微风，7到-2℃
2月19日 星期三
晴转多云
微风，7到-2℃
2月20日 星期四
多云转晴
微风，5到-3℃
2月21日 星期五
晴间多云
东北风3-4级转微风，4到-3℃
2月22日 星期六
晴转多云
微风，4到-3℃
2月23日 星期日
多云转晴
北风3-4级转微风，6到-3℃
2月24日 星期一
晴间多云
微风，9到-1℃
雨水 三侯
此时节动植物均被大自然唤醒，水獭开始捕鱼，大雁飞回北方，在“润物细无声”的春雨中，草木抽出嫩芽，菜花、杏花、李花依次开放，“粉”满枝头，大地呈现出一派清靓无尘、欣欣向荣的景象。
按照传统，每个节气都有三候，一候五日。在古人眼中，雨水的标志性物候有三。
一候，獭祭鱼
东风解冻，水獭捕鱼
既吃，也在岸边嘚瑟
弄得像个典礼似的
二候，候雁北
大地回暖，万物复苏
大雁等候鸟感知春信
开始从南方飞回北方
三候，草木萌动
草木在绵绵的细雨滋润下
迸发出了嫩绿的新芽
雨媚风娇，莺飞草长
品读 雨水
雨水时节的降雨多为细密如针的小雨或毛毛细雨，飘飘洒洒，散落在河流湖泊，留下点点微波。在水汽氤氲中，山河朗润起来，天地也更加明净。这种如丝如缕、如烟似雾的春雨，历代文人雅士笔下多有描绘。
杜甫说，“细雨鱼儿出，微风燕子斜”；秦观说，“一夕轻雷落万丝，霁光浮瓦碧参差”。千百年后，朱自清说，“看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟。”
阴雨频频的早春，虽有少许清寒，可南方的杏花已经陆续绽开。唐代诗人罗隐感叹，“暖气潜催次第春，梅花已谢杏花新”。
王来华表示，“风有约，花不误，年年岁岁不相负”，雨水节气的花信风依次是菜花、杏花和李花。在民间传说农历十二个月令的代表花中，杏花是二月的当令花。
“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”，初春斜飞的细雨中，一树树杏花带雨，更显娇柔。远望去，红的像火，粉的像霞，白的像雪。宋代诗人杨万里在诗中写道：“道白非真白，言红不若红。请君红白外，别眼看天工。”
自古以来，无数文人墨客争相吟诵独占风流的杏花。宋代诗人陆游的《临安春雨初霁》一诗写得尤其美好：“小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。”这叫卖杏花之声，预示着春回大地，可谓是“午梦醒来，小窗人静，春在卖花声里”。
花开花落，雨润风轻。在这个早春时节，不妨约上三五好友，出门走一走，吹吹风，赏赏花。观杏花开时的多姿多彩，感杏花落时的缤纷绚丽，体味“杨柳依依江水生，杏花如雪落无声”的诗情画意。
雨水 习俗
当雨水到来时，在大部分情况下，由于春节刚过去不久，年味儿尚有余韵，又多半与元宵节的日期相近，所以，这时的欢乐气氛往往更加红火。
雨水又是一个很富有人情味的节气。在一些地区，通常出嫁的女儿会在这天回家探望父母，还要带去一些礼物。在川西民间，早晨天刚亮，雾蒙蒙的大路边就有一些年轻妇女，手里牵着年幼的儿女，等待第一个从面前经过的行人。当有人经过时，无论男女老幼，都会拦住对方，让年幼的儿女磕头拜寄，给对方做干儿子或干女儿，称为“撞拜寄”，希望孩子能够健康长大。
01
年味尚未散尽 舞龙舞狮吸引人
雨水时节，热火朝天的舞龙舞狮、采莲船，正是吸引观众的时候。据说，舞龙的数量不同，玩法也不一样：“二龙戏珠”在表演时，只有一个“珠”，两条龙时而并列，时而两头相向，各种变化造型，十分有趣。
02
雨水要敬老 记得问候咱爸妈
按中国传统，雨水时节还有一项重要的事，很多人都不知道，就是要敬老。传统习俗中，“回娘屋” “接寿送节”都有敬老的意思。虽然这些风俗，到如今已有所变化，但孝敬、关心老人的心意还是应该表达的。
明天下班回家，别忘了向爸妈道声“辛苦”，过年没有回家的人也要记得给父母打一个问候的电话。
0 3
雨水回娘屋 感谢养育之恩
按中国传统习俗，在这个和风细雨的日子里，通常已经出嫁的女儿都要带着丈夫一起回家探望父母，给父母“送雨水”，并带上“罐罐肉”作为礼物，意为感谢父母的养育之恩。
0 4
雨水接寿送节
雨水这天，女婿要去给岳父岳母送节。送节的礼品通常是两把藤椅，上面缠着一丈二尺长的红带，这称为“接寿”，意思是祝岳父岳母长命百岁。另一个典型礼品就是“罐罐肉”：用沙锅炖了猪脚和大豆、海带，再用红纸、红绳封了罐口，给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。
0 5
雨水占稻色
通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉，“成色”的好坏，就看爆出的糯米花多少。爆出来白花花的糯米越多，则是收成越好；而爆出来的米花越少，则意味着收成不好，米价将贵。
雨水时节 顺应天时
民俗学专家高巍认为，“农耕文化都是结合天时的。”他举例，雨水在立春节气之后，同样是一个意味着生机与活力的时间点，“就好比冬天有小雪大雪、小寒大寒一样，‘雨水’也是春天来临的一个标识。人们认为，此时阳气上升、阴气下降，二气祥和的结果便是生机盎然春天”。
0 1
调养脾胃 饮食宜少酸多甜
雨水节气意味着降水逐渐增多，早晨常有露、霜出现，空气湿度增加，因此，在这个期间饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。春季肝旺而脾弱，饮食上宜少酸多甜，还宜多吃果蔬和汤粥。比如红枣、春芽、菠菜、韭菜、枸杞粥、银耳粥等。
此外，运动和情绪的调理也对养生十分有效。比如适当的运动会让身体和大脑兴奋起来，可以走进大自然，呼吸新鲜空气。同时调整心态，做到心情恬淡、开朗豁达、与人为善。力争及时从不良情绪中摆脱出来。只有保持心平气和的状态，才能使肝气平稳，脾胃才会得以安宁。
0 2
雨水湿气升 如何有效“祛湿”
雨水节气的到来，意味着降水开始增多，空气中也开始变得湿润。湿气增多，有可能引起人体出现不适症状。“湿邪”生成有外因和内因，中医“祛湿”自然也当因时、因地、因人制宜。
第一种方法是生活起居调适。大家要养成饮食有节律的良好习惯，尽量少食生冷食物，保护好脾胃；避免长时间处于潮湿的环境当中，如尽量避免久居低洼潮湿的地方；回南天时可以利用空调除湿功能改变潮湿环境；动起来，通过适当的运动促进汗液排出，也有助于祛湿。
第二种方法是食疗祛湿。大家可以选取药性相对平和、药食两用的中药开展一些日常祛湿；或以白扁豆、赤小豆、芡实、薏苡仁等煮粥、煲汤。
中医祛湿当因人而异，体质特点不同，湿邪侵袭人体的深浅轻重不同，祛湿方法也有所差异。因此，如果通过生活起居及食疗等方法“祛湿”效果不佳者，仍需请专业中医加以调治。
0 3
乍暖还寒雨水时 谨防湿寒伤身体
频繁降雨之后空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿，这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。养生应注意以下三点：
勿过早减外衣。由于春气涌动，身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄，湿寒交换于内入骨，易伤骨关节致病。
年老体弱者勿用冷水。按中国五行学说，水对应肾，肾主骨。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手，湿寒易侵入关节，又无充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留于手，指易酸痛，重则变形；湿寒滞留于头，头易疼痛。
洗头及时吹干。洗头之后应及时用热风机吹干。否则，水湿留于发际中变凉，使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。如毛发未干又被冷风吹过，易出现“偏头风”。
对抗春燥宜吃这五种食物
0 1
牛奶
很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。
0 2
大豆
大豆在滋阴、“去火”的同时，还能补充被大量消耗的蛋白质。大豆的主要营养成份有蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。
0 3
西红柿
西红柿一年四季都可见，营养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
0 4
蜂蜜
《本草纲目》记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。传统中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解“春燥”很有好处。
0 5
寒性果蔬
“春燥”和空气干燥、湿度低有很大关系。而芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处；而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果，其他如苦瓜、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。
进入雨水节气
意味着彻底告别冬雪
春日风光无限好
新的一年
去迎接一个更好的自己吧
编辑 | 顾颖
综合 | 新华社 中国天气网 天津气象 人民日报 最爱大北京等
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