【药事】备战中高考，防疫防暑『药』知道
高考倒计时
马上就要高考了
即使过去了很多年
高考时复杂的心情
和报志愿焦急的场景
小编依然
历历在目
如今，生于非典时，考于新冠年
延期的高考、中考
在酷暑中考验着考生们的身体、心理素质。
相信自己
我们要做哪些准备？
防疫防暑，药知道
开窍醒脑、防疫驱蚊、镇静安神
推荐传统的中药香囊
佩戴具有芳香开窍作用的香囊，能预防感冒、醒脾开胃，还可防蚊虫叮咬〔1〕。
香囊里的中药饮片一般会采用芳香开窍、避秽解毒等中药，根据不同情况可辩证佩戴。
在此推荐方：
艾叶、苍术、白芷、石菖蒲、广藿香、佩兰、，冰片〔2〕、可加陈皮、丁香、川芎用以活血行气、理气健脾，其中冰片1g,其他药材各10g，研粉，制成香囊。
注意事项：过敏体质、哮喘、孕妇忌用。
暑湿泄泻
伴随着盛夏的来临
由于学习压力大，饮食不规律
或饮食生冷油腻食物
经常会出现了外感风寒，内伤暑湿，
表现为恶心、呕吐泄泻
面色白、头痛昏重等
胃肠感冒的症状
这时候要给学生备些藿香正气软胶囊，
（注意，额不是带货噢，主要是藿香正气水中含有乙醇，所以，服用藿香正气软胶囊更适合）
注意事项：
服药3天未缓解需要就诊；
在服用期间不宜服滋补性中药；
高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病、儿童、孕妇、老人在医生指导下应用。
中药茶饮
对于压力过大而导致的上火咽痛，
可以每日给学生用药草茶泡水喝，效果佳
以银翘散和玄麦甘桔汤为核心处方，对于咽干、咽痛、慢性咽炎可推荐：玄参、麦冬、甘草、桔梗，可加菊花、石斛等组成代茶饮。
对于感冒引起的咽部肿痛、扁桃体炎、口舌生疮可推荐：金银花、连翘、玄参、麦冬、甘草、桔梗，可加淡豆豉、荆芥、射干等组成代茶饮
注意事项：
脾胃虚寒、孕妇、年老体弱者慎用
不建议长期饮用
无症状者不建议使用。
睡眠不佳
针对学生备考压力过大、疲劳，推荐睡眠药枕。
推荐：玫瑰花、菊花、石菖蒲、夜交藤、龙骨、牡蛎，研成粉与荞麦皮装袋。〔3〕
玫瑰花具有活血化瘀、解郁安神的功效，可舒缓情绪、消除疲劳。
菊花有平肝明目的作用
石菖蒲属于芳香开窍药
能够开窍醒神，化湿和胃，宁神益志
龙骨、牡蛎能够镇惊安神，平肝潜阳
夜交藤具有养心安神的作用。
根据情况不同，可随症加减，比如失眠多梦可加入金银花和龙胆草用以散风清热、平肝明目；也可加入白芍甘草补脾益气等等〔4〕
对于学生来说
更重要的是家长的理解、支持与学生自我调节
在这个与疫情抗争的酷暑，唯愿考生，取得佳绩！
本文指导药师：
姚晓颖 副主任药师 中药临床药师
参考文献
[1]吕选民、常钰曼.中药香囊的常用组分、功效、制作和防疫保健配方。中国乡村医药，2020，3（20）:54-56
[2]陈扬，苏同生，伍洁洁.中药香囊在新型冠状病毒肺炎中的应用探讨[J/OL].陕西中医药大学学报：1-7(2020-04-28) http:/kns.cnki.net/kcms/detail/61.1501.R.20200327.1110.004.html.
[3]曹玲玲，徐明红，马先军，王惠 中药药枕联合rTMS治疗脑卒中失眠的效果观察 中西医结合护理（中英文）：2020，5（5）:55-57
[4]杨婉瑜，余添赐，郭清花，王淑平.舒适护理联合中药安神枕对改善骨折病人睡眠质量的效果.CJCM中医临床研究：2019，11（32）:66-69
总医官宣
策划：李华妍
供稿：医技党总支
药剂科
撰稿：姚晓颖
崔秀娟
设计：李华妍
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