桔子的营养价值与功效
桔子的营养价值与功效
2023-03-11浏览 - 次
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桔子的营养价值与功效
刘朝霞主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院擅长: 胃镜、肠镜的无痛诊疗，以及肝硬化、黄疸、肝性脑病、上消化道出血、脂肪肝、酒精性肝病、急慢性胰腺炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、慢性腹泻、糖尿病及其他疑难病的诊疗。
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桔子中含有多种抗氧化营养成分及丰富的维生素C，膳食纤维等。对人体有以下功效:1.补充维生素，美容养颜，抗氧化，防止黑色素沉淀，预防色斑及皱纹的产生，延缓衰老。2.促进肠胃蠕动，排除体内毒素，润肠通便。3.缓解疲劳，刺激内分泌系统，调节荷尔蒙的正常分泌。4.降低胆固醇，软化血管，促进血液流动，预防心血管疾病。
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