常吃金桔有什么营养功效吗？
常吃金桔有什么营养功效吗？
女，25岁 2018-08-27 09:52
病情描述:
奶奶从老家带了很多金桔过来，叫我多吃，对身体有好处，常吃金桔有什么营养功效？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-27 10:35
常吃金桔的营养功效：金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
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