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便秘汤的做法大全

花匠小妙招
2025-02-26 21:44

便秘汤的做法比较多，比如可以用山楂萝卜汤、冬瓜鸭肉汤、西红柿蛋汤、银耳莲子汤、紫菜苔菜汤、麻油豆腐汤、等，一般建议根据个人喜好选择制作。
1、山楂萝卜汤：主要使用山楂、萝卜一起熬汤，山楂性味甘酸，微温，具有消食化积、行气散瘀的功效，而萝卜性味甘平，具有下气消食、润肠通便的作用。二者熬汤后具有一定健脾消食、润肠通便的作用;
2、冬瓜鸭肉汤：可以用冬瓜、鸭肉熬汤，冬瓜具有清热化湿、利尿生津的功效，鸭肉可以补气健脾、利水消肿。三者熬汤后，具有一定滋阴润燥、清热化湿的功效，可以改善大便干结;
3、西红柿蛋汤：可以用西红柿、鸭肉熬汤，西红柿具有一定健胃消食、增进食欲的功效，鸭肉可以补气、利水消肿。因此，西红柿蛋汤具有一定滋阴润燥、清热化痰、健脾养胃的作用，适用于大便干结、消化不良的人群;
4、银耳莲子汤：可以用银耳、莲子熬汤，银耳具有一定滋阴润肺、养胃生津的功效，莲子具有补脾止泻、止带、补肾涩精的功效。三者熬汤后，可以补充一定的营养，还具有一定健脾胃、补肾的功效，适用于久泻不止、气短、乏力的人群;
5、紫菜苔菜汤：可以用紫菜、苔菜熬汤，紫菜性味甘咸寒，具有清热化痰、养血润肺的功效，苔菜具有一定滋阴润燥的功效。因此，紫菜苔菜汤具有一定滋阴润燥、清热化痰、补肾涩精的功效，适用于肾阴虚的人群。
6、麻油豆腐汤：可以用麻油、豆腐制作汤，麻油性味甘辛凉，有一定润肠通便的功效，豆腐性味甘咸寒，具有清热凉血、益气健脾的功效。因此，麻油豆腐汤具有一定补中益气、健脾利湿、清热化痰的作用，适用于脾胃虚弱的人群。

2023-09-01 11:08 举报

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