挑选嫩的白菜苔,梗不要很粗的,很容易空心,口感不好。
关键点一:把比较粗的梗的外部皮撕掉。别怕麻烦,很容易撕开,这样梗的口感提升好多档次。
切开以后,梗和叶子分开放。
这是叶子。
炒锅放油,中火炒香蒜片。蒜片多一点好吃。
转大火,下入梗,翻炒至颜色变深。
下入叶子,马上加盐和糖(糖放少许即可,提鲜)。翻炒两下马上关火出锅。
关键点二是:梗和叶子分开下锅。关键点三是:始终大火快炒,叶子下锅以后稍微翻炒两下就停火。看起来七八成熟度叶子等盛到盘中“自热”就足够熟了。
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