首页 > 分享 > 哈蜜瓜百合瘦肉湯(消暑解熱利尿消腫)

哈蜜瓜百合瘦肉湯(消暑解熱利尿消腫)

哈蜜瓜百合瘦肉湯(消暑解熱利尿消腫)

大   中   小

哈蜜瓜百合瘦肉湯(消暑解熱利尿消腫)

http://SIKYO2008.360doc.com欢迎您

  現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲,目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳,此湯對煙酒多的人士很適合,但脾胃虛寒,慢性痢疾的人士則不宜了。
  材料:哈蜜瓜半個,瘦肉12兩,百合1兩,陳皮1角
  做法
  1.哈蜜瓜洗淨皮,去籽,切塊,瘦肉洗淨,切開兩件,出水,備用。
  2.陳皮浸軟,刮去裡面的瓜瓤。百合沖洗,備用。
  3.鍋中放適量的清水,加入所有材料,用猛火煲半小時,轉慢火煲兩小時,加鹽調味,即可趁熱食。
  貼士:1.煮魚湯,魚先要煎香兩面,而煮湯時,要用大火才可把魚湯煮至奶白色,湯會好好飲。
  2.若瓜身有裂縫,或有腐爛的地方不要買。
  3.瓜不要久放,應快些吃完,故此吃不完就最好用來煲湯了。
  4.瓜湯不要留隔夜,最好當天喝完。
  5. 用瘦肉比較好,因它少脂肪,若有咳者不宜肥膩,瘦肉最好。

  食物錦囊:
  哈蜜瓜:含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素,對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。
  百合:含少量蛋白質,脂肪,澱粉質,秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳,清心安神,養陰益氣。
  陳皮:陳皮可調和藥性,通氣健胃,化痰理氣,止咳,還可以驅寒消滯。 http://SIKYO2008.360doc.com欢迎您

哈蜜瓜

哈蜜瓜切塊

陳皮

瘦肉

百合

原创地址:  http://SIKYO2008.360doc.com 精彩无限

 声明:谢绝标记或批注,影响美观,请尊重原创

本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

相关知识

哈蜜瓜百合瘦肉湯(消暑解熱利尿消腫)
推介7款羅漢果茶食譜,清熱解暑,潤肺止咳!
推介8款養生雪梨湯,清熱潤燥,化痰止咳,一年四季家常必備~
各种花茶的妙用
蘸辣椒鹽泡鹽水煮湯泡茶……熱帶水果花樣吃法
清热消暑 推荐灯芯花葫芦瓜煲瘦肉
古籍中的大追毒散
推介7款佛手瓜湯食譜,清香甘甜,營養美味。
黄煌教授讲座笔记收集.pdf
50種花草茶的養生功效,整理不易!(收好)

网址: 哈蜜瓜百合瘦肉湯(消暑解熱利尿消腫) https://m.huajiangbk.com/newsview1700425.html

所属分类:花卉
上一篇: 让准妈妈利尿消肿的美味佳肴
下一篇: 水丁香的性味归经、功效主治、用法