将乌榄用清水清洗干净
沥干水备用
温开水(水开始冒很小的泡泡的程度)下锅盖盖小火煮10分钟,继续保持水冒很小的泡泡的程度(蟹目水),关火焖6个钟左右,至榄肉变软即可。
加入食盐,粗盐最佳,若要加南姜块提味则在这一步加入。
放入不易腐蚀的器皿如玻璃陶瓷塑料容器中,盖住盖子摇动翻拌均匀。腌制一天,期间多摇动翻拌。
倒入开水,至淹过乌榄即可。放凉后密封保存3星期内吃完,配粥是极好的。
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乌榄Canarium pimela Leenh.
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