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罗汉果煲汤方法

花匠小妙招
2025-03-04 21:34

罗汉果煲汤方法

更新时间： 2025-03-04 21:30:05

①罗汉果煲汤方法

1、食材：罗汉果、银耳、鸡、南杏、胡萝卜、姜、盐适量。

2、将银耳洗净，用清水浸透。

3、鸡剥好，去内脏，悼水后用清水冲洗干净。

4、胡萝卜去皮，切厚块。

5、加适量清水入汤煲煲开后，放人鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，煲开后，改用慢火继续煲约3小时左右，加人调味料调味即可饮用。

②罗汉果功效

1、预防咽喉炎

在咽喉不舒服的时候，将罗汉果切片，然后取一两片放入杯中，用开水冲泡之后饮用，能够缓解咽喉不适的症状，从而起到预防咽喉炎的功效。

2、养颜美容

新鲜的罗汉果中含有维生素C，而维生素C有比较强的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的作用，还能够抑制黑色素在皮肤中的沉积，起到美白肌肤的作用，所以食用罗汉果有养颜美容的功效。

3、润肺止咳

罗汉果中含有一种营养物质叫做D-甘露醇，而D-甘露醇这种物质有着止咳的作用，并且持续的时间比较长，所以食用罗汉果有着润肺止咳的功效。

4、清热降火

罗汉果性凉，所以罗汉果泡水喝或者煮凉茶之后饮用，则有着清热降火的功效。

5、适宜糖尿病患者和肥胖患者

罗汉果中含有一种罗汉果甙的物质，罗汉果甙这种物质是一种天然的甜味剂，比蔗糖甜了300多倍，但是热量却比较低，无毒，热稳定性也比较好，即使是糖尿病患者也可以食用。

③罗汉果能和山楂一起泡茶喝吗

1、罗汉果和山楂片是可以一起泡水喝的。但是任何食物都不要长期使用，这会引起身体内的一些内分泌的失调。

2、罗汉果和山楂可以一起泡水喝的，两种药物都是有一定消泄的作用，还是不建议长期喝的。

3、中药山楂主要有活血化瘀，开胃、降血脂的作用，罗汉果有清热解毒、化痰止咳,养声润肺的作用。有清热润肺，活血开胃的作用。

④罗汉果能和药一起吃吗

1、建议罗汉果能和药不要一起吃。因为不知道你说的什么药。最好隔开半小时左右。请在医生的指导下正确服药。

2、罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。

3、主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史，中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县，罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。

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