花茶的种类名称大全
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语
随着人们对养生的重视，花茶在我们生活中也越来越常见，很多人把花茶当做日常饮品，茶引花香，花增茶味，相得益彰。不同的花茶有不同的功效，有的活血、有的下火、有的美容养颜......总的来说花茶都有理气、疏肝、开胃的作用。但是花茶也不能乱喝，花茶的功效与作用禁忌有哪些？下面懂视小编就来为您介绍花茶的种类名称大全。
花朵茶
菊花茶
功效与作用
疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒，抑菌，降血压等。
泡法用量
五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。
禁忌
晚上不要喝，最好是在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝；胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的人不宜喝。
茉莉花茶
功效与作用
具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效。
泡法用量
用90cc左右的沸水冲泡，茶水的比例为1：50，冲泡时间约3-5min，冲泡次数以2-3次为宜。
禁忌
喝多了严重的会内分泌紊乱和月经失调，引起缺铁性贫血，身体缺钙；女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。
玫瑰花茶
功效与作用
缓解情绪，活血化瘀，疏肝去火，理气养血，促进新陈代谢，促进消化，调节内分泌，美容养颜，增强体质。
泡法用量
取干花蕾4-5朵，加上红枣2-3颗，用热水冲泡，充分泡开后加蜂蜜调味。
禁忌
玫瑰花茶不宜天天饮用，容易导致体内的气血运行出现毛病；不适合月经量过多的女性、便秘患者、孕妇、胃寒以及容易腹泻的患者、体质较差的患者饮用。
洛神花茶
功效与作用
美容养颜、清热消暑、消除疲劳、增加食欲、排毒利尿、帮助减肥、平衡血脂、降血压等。
泡法用量
用180cc热开水冲泡，以杯盖盖住闷泡5-8分钟，可与绿茶或蜂蜜搭配冲饮。
禁忌
处于生理期、妊娠期的女性，以及体质寒凉、肠胃虚冷的人不宜饮用。
金银花茶
功效与作用
抗菌抗病毒，疏热散邪，凉血止痢，消炎解毒。
泡法用量
取金银花茶2-3克入杯，用初沸开水稍凉至90cc左右冲泡，随即加上杯盖。
禁忌
金银花药性偏寒，不适合长期饮用；虚寒体质及月经期女性不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。
桂花茶
功效与作用
具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。
泡法用量
用户85度左右的开水冲泡，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2-3分钟便可以喝。
禁忌
便秘者、糖尿病患者、孕妇不宜饮用。
藏红花
功效与作用
防治心脑血管疾病，调节内分泌，治疗月经不调，美容养颜，降低胆固醇，抗癌、抗肿瘤的功效。
泡法用量
取5-8根藏红花放入杯中，用沸水冲泡，静置数分钟后饮用，续杯4、5次后连同花丝一起服下。
禁忌
孕妇、月经期的女性、出血性的患者不宜饮用。
三七花
功效与作用
具有清热去火、平肝降压、止血造血、抗心肌缺血之功效；适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症。
泡法用量
取3-5朵三七花放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡5-10分钟，可多次反复冲泡。
禁忌
孕妇、月经期女性、身体虚寒者及感冒患者不宜饮用。
百合花茶牡丹花茶桃花茶玳玳花玉兰花茶槐米茶薰衣草茶合欢花茶勿忘我花茶杜仲雄花茶金莲花茶红花茶苹果花茶绿萝花茶千日红花茶金盏花茶芍药花茶康乃馨茶
菊花茶
茉莉花茶
玫瑰花茶
洛神花茶
桂花茶
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花草茶
蒲公英茶
功效与作用
美容养颜，清热解毒，利尿，消痈散结等。
泡法用量
取一茶匙干蒲公英，压碎后以500ml的开水冲泡，过滤后即可饮用；可与玫瑰、玉米须搭配冲泡。
禁忌
体寒者、低血压患者、慢性肠炎患者、过敏者不宜饮用；蒲公英茶不能和忍冬藤或辛热食材一同食用。
苦丁茶
功效与作用
降三高，清热解暑，消炎作用，提高免疫力，祛除口臭。
泡法用量
取1-2根苦丁茶放至茶杯中，倒入150毫升左右开水，轻轻摇晃茶杯5-10秒，然后将水倒掉；再次将开水倒入到茶杯中，泡制3-5分钟后即可开始饮用。
禁忌
慢性胃肠炎患者、虚寒体质者、经期女性不能饮用；另外懂视小编还了解到喝苦丁茶不利于感冒恢复和产后恢复，还会降低脾胃功能，导致腹痛腹泻。
荷叶茶
功效与作用
减肥，降血脂，防治心血管疾病，促进肠道蠕动，促进代谢。
泡法用量
先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升，浸泡5分钟以上后，即可饮用，可以重复冲泡饮用；可和山楂、冬瓜等搭配饮用。
禁忌
51Dongshi小编特别提醒脾胃虚寒者、孕妇、经期女性请勿饮用荷叶减肥茶；荷叶与茯苓或桐油不能同吃，饮用荷叶茶的器具不宜选用银器。
桑叶茶
功效与作用
降低血糖，消疮祛斑，减肥清脂，降低血粘，营养丰富。
泡法用量
可与菊花、山楂、甘草等一同冲泡，用开水冲泡15分钟，即可饮用。
禁忌
过量服用桑叶茶会导致身体中的精血受到损伤，会令体质越来越差；另外经期女性、低血糖患者不宜饮用桑叶茶。
薄荷茶
功效与作用
可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、促进新陈代谢等。
泡法用量
将薄荷叶和绿茶放入茶杯中，注入沸水，盖上杯盖，至茶水温润，放入蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。
禁忌
过量饮用薄荷茶很可能导致中毒，一般来说一周喝2-3次即可；哺乳期（或怀孕期）的女性、小孩、阴虚患者不宜饮用；睡前最好不要过量饮用，避免导致难以入睡。
绞股蓝茶
功效与作用
促睡眠，缓衰老，降血脂，提高免疫力，调节内分泌系统。
泡法用量
注入100度的开水500毫升左右，加盖闷泡6分钟以上，可反复冲泡2-3次。
禁忌
婴幼儿、孕妇、体质偏寒、肠胃不好的人群不宜服用绞股蓝茶；不能隔夜服用，也不能和寒性药物一起服用。
甜菊叶茶
功效与作用
可消除疲劳，降低血糖浓度，养阴生津，帮助消化，滋养肝脏，减肥养颜。
泡法用量
一般取2-4片干叶冲泡即可，其甜度为砂糖甜度的200-300倍，使用时要注意用量，否则会令花茶过甜而不好喝。
禁忌
大量饮用会导致胃寒而腹泻，孕期女性不宜饮用甜菊叶茶。
丁香茶
功效与作用
清新口气，调理脾胃，抑制病菌，提神醒脑。
泡法用量
取3到5克丁香茶，直接放到茶杯中，加入沸水冲泡，然后盖好杯子盖闷3到5分钟，取出茶汤以后趁热饮用就可以。
禁忌
长期饮用容易出现中毒症状；肠胃虚弱人群、阴虚体质者、婴幼儿、胃热胃火旺人群不宜饮用。
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花果茶
大麦茶
功效与作用
健胃消食，润肠通，美容护肤，降低胆固醇，治疗胃病。
泡法用量
取适量放入茶杯中，然后倒入开水，泡约15分钟就可以喝了；51Dongshi小编建议泡第一道的水最好是倒掉，泡第二道的水再拿来饮用。
禁忌
湿热或食积引起的脘闷腹胀、习惯性便秘者，肝肾脏有病变者以及高血压、心脏病患者不可饮用；空腹时不宜饮用，不宜与其他茶类搭配饮用，会影响香味和口感。
苦荞茶
功效与作用
软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。
泡法用量
可以和茶叶一起直接泡水喝，能在麦香中增加茶叶的清香，也能让降脂清肠的功能更胜一筹。
禁忌
饥饿状态下不能喝苦荞茶；胃疾者、苦荞过敏史者、低血压/低血糖者不宜饮用。
柠檬茶
功效与作用
有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。
泡法用量
切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡（此茶要趁热饮，冷了味道会变苦）；也可以将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，加入蜂蜜调味。
禁忌
建议最好不要在早上空腹喝，容易引起胃酸过多；胃病患者、感冒患者不宜饮用。
柚子茶
功效与作用
除斑美白，减肥美容。
泡法用量
取两汤匙的柚子茶放入杯中，倒入40度热水搅拌均匀即可饮用；也可以搭配红茶或绿茶，一起饮用口感更佳。
禁忌
糖尿病人、脾虚泄泻患者忌饮柚子茶；一天不能喝太多柚子茶，以1-2杯为佳。
罗汉果茶
功效与作用
清热润肺，滑肠通便，调节肠胃，提高免疫力，保护肝脏，抑菌抗炎，降血糖。
泡法用量
将罗汉果掰开，取1/4的果肉，放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壶，倒入80°左右的水，第一次侵泡约30秒左右，即可倒出，第二次浸泡即可饮用。
禁忌
长期服用罗汉果茶容易导致肠胃功能下降，同时也容易上火；体质寒凉或者是过于敏感的人群不宜服用过多。
胖大海茶
功效与作用
具有清肺热、生津止渴、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。
泡法用量
可与菊花、甘草一同冲泡，取胖大海2枚加入沸水冲泡，加盖闷10-15分钟左右即可饮用。
禁忌
胖大海有一定的副作用，无病者常喝胖大海茶可能会损害消化系统的功能与健康；脾胃虚寒，血压低，糖尿病人群请慎用胖大海茶。
枸杞茶
种类
红枸杞茶、黑枸杞茶
功效与作用
改善机体免疫力，防癌抗癌，保护眼睛明目，抗疲劳抗疲倦，降血脂、改善高血压。
泡法用量
红枣跟枸杞泡水可治疗贫血；枸杞茶冲泡水温以40-50度为最佳，先往壶里注入一半的水，投入枸杞之后，在投入另一半的水，精华在于第二、三、四泡。
禁忌
虚寒体质、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝枸杞茶。
陈皮茶
功效与作用
健脾开胃，祛痰止咳，消除肠道积气。
泡法用量
可与红枣、荷叶、胎菊一同冲泡；放入杯中，倒入刚烧开的水，盖上盖子焖15分钟左右，就可以喝了。
禁忌
长期食用陈皮容易导致上火和血压升高；发烧、便秘、口干的人，燥咳、胃火、气虚的人以及孕妇最好不要喝陈皮茶。
决明子茶山楂茶红枣茶苦瓜茶薏仁茶栀子茶
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