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四月赏花佳节花粉过敏应该怎么做？这篇都是干货！

花匠小妙招
2025-03-06 23:27

人间四月芳菲至，花开正当时，现在到了一年中最适合外出踏青的时节。但有一些人，却频繁出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等症状，这可能是因花粉过敏引起的花粉症。为什么花粉会引起过敏？如何在生活中有效预防花粉症？下面跟着小编了解一下。

春季是花粉过敏的高发季节。据了解，花粉有虫媒花和风媒花之分。其中，风媒花（如小野花，一些树木和草等）是借助风力来传授花粉的，是导致花粉过敏的“元凶”。四月中旬，柳絮、杨絮、梧桐树花等开始漫天飞舞，很多人都会出现一些过敏症状。在生活中，哪些人群会比较容易过敏呢？

梧州市中医医院医学美容科负责人李佳潞

具有家族遗传病史的人，或经常室外工作、免疫力较差的人群，还有孕妇、幼儿以及过敏体质的人群。

采访中医生指出，因个人体质的不同，出现的花粉过敏症状也有所不同。花粉过敏症是在接触花粉后出现的诸如打喷嚏、流鼻涕、鼻腔或咽喉发痒、脸部或眼睑红肿发痒的情况，也会有身体皮肤出现过敏性皮炎，皮肤瘙痒、起红疹等症状，严重者甚至出现呼吸困难、哮喘等症状，这种情况一定要及时就医。那么，我们应该如何预防花粉过敏？

李佳潞

白天尽可能少待在室外，如果要进行户外活动，尽可能选在清晨、深夜，或是雨后等花粉指数最低的时间段外出。平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。

防范小贴士

SPRING

据了解，目前对于花粉季的过敏，其实并没有什么有效的根治办法。只能从做好防护的角度，避免过敏情况的发生。戴口罩、注意添减衣物、少去花叶茂盛的地方，是最好的保护手段。