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日护理与周护理的意义与不同

花匠小妙招
2025-03-10 02:36

皮肤的护理分为两种方式（流程），一种是日护理或日常护理，也可称之为基础护理。一种是周护理或周期护理，也可称之为加强护理。这两种护理进行的条件和意义各自不同，虽然很多爱美的女士都知道护理的重要性，但未必知道这两种不同方式的意义在哪里。

首先说说日常护理。

日常护理简单来讲，是指平日自已在家就可以做，不需要他人协助就可以进行的护理。它的流程相对简单，即洁肤+爽肤+护肤，所用的产品为：洗面奶，爽肤水，护肤霜。这是每日必修课，人人都可以在家自已修练，无需外人协助，但对皮肤的保养却是相当重要的，它可以清洁皮肤，并为皮肤每日提供所需的水份及营养。但是，只是进行日护理，皮肤的保养就够了吗？显然不是的，根据皮肤的生理及生长特点，我们还必需要进行的一项护理，就是周护理（加强护理）

那么，什么是周护理或加强护理呢？

提到周护理，必需了解皮肤的生长特点，一个的皮肤细胞完整的生命周期即从生到死到脱落的时间是28天，这就是我们常常听说的皮肤生长周期。这个28天又分为两个14天。皮肤细胞从生到死的时间是14天，再到脱落的时间也是14天。周期护理即据此安排。

周期护理的周期：7天或14天一次，无需太过频繁。

周期护理的流程：清洁（3分钟）+爽肤（1分种）+去角质（10分钟）+按摩（10分钟）+面膜（15分钟）+护肤（1分钟）

每个步骤的意义：清洁：清洁皮肤，打开通道。

爽肤：再次清洁，补充水份，收细毛孔，平衡PH值等。

去角质：去除多余角质，打开皮肤通道，有利营养及水份吸收。

按摩：活血化瘀，促进循环，有利吸收。

面膜：强化吸收，集中护肤

护肤：提供皮肤所需的营养及水份。

从上面的流程可以看出，周护理比日护理多出了去角质，按摩和面膜三项护理，这三项护理中，特别是去角质和按摩，是需要专业人员，用专门的产品，以专门的手法来进行的，自已在家中一般是无法实现，需要去专门的美容机构完成。不要小看这几个步骤，它对皮肤的健康，通透，提高吸收效率是至关重要的，希望大家重视。

PS：问题性肌肤，如过敏，痘痘肌是否适合做周期护理，一定要听从专业意见，不要死搬硬套，适得其反。