健康每一天 | 飞絮季已至！“杨柳絮过敏”的真相竟然是……
春暖花开，天气越来越好了，但是恼人的飞絮也来了！按照往年的规律，杨柳飞絮会从4月上旬持续到5月中旬。
对于很多容易过敏的孩子来说，“噩梦”又来了。许多孩子会在这个时期产生呼吸不适感，过敏性鼻炎的发生率快速升高—— “都是杨柳飞絮惹的祸。”人们对飞絮感到十分恼火。
然而，大家也许都误会杨柳飞絮了， 它们并不是引起过敏的“罪魁祸首”。
每到这个季节，许多孩子都会产生过敏性鼻炎，随处可见的杨柳飞絮被认为是过敏原， 这个“锅”一背就是好多年。
北京林业大学生物科学与技术学院教授张志翔:
“真是冤枉！杨柳絮有几厘米长，表面光滑、干燥、无分泌物，更无刺激，根本不会引起过敏， 真正引起过敏的是花粉。”
很多人对 “花粉”一词有误解，认为花粉只属于开得鲜艳的花朵。其实，在临床上导致花粉过敏的 过敏原主要来自于 树木或杂草的花粉。
在北方地区，春季主要以树木花粉过敏为主，如杨树、柏树、桦树、榆树、柳树、槭树等，而秋季最常见的杂草花粉有艾蒿、葎草、藜科、豚草等。
在自然界中，植物根据 花粉传播方式的不同分为 风媒花和 虫媒花两大类。
风媒花
“风媒花”就是利用风力作为传粉媒介的花，这种花一般花型小，花色不鲜艳，甚至很多已经是退化的状态，既没有香味和蜜腺，让你看不出来更闻不出来像花。
但风媒花产生的花粉数量特别多， 表面光滑，干燥质地也很轻，风一吹就可以 飞到很高很远的地方去。
这类花的代表有：最喜欢在春天开花、大街小巷随处都看到的杨树、榆树、柏树、桦树、银杏、梧桐等。
虫媒花
“虫媒花”就是靠蝴蝶、蜜蜂这些昆虫来传播授粉的花，这类花大多数鲜艳美丽，有芳香或其他气味，花粉粒通常比较大，产量相对较少，再加上经常都是粘成块块， 既不容易被风吹散，更不可能吹得高了！
所以相比来说，那些无香、无色、无味，甚至看起来不像会开花的 树类、杂草类植物， 由于花粉产量大+容易被风吹得高+吹得远， 才是引起人过敏的主要元凶。
那么，为什么总是一到杨柳飞絮爆发的时候，就过敏频发呢？
“北京有多个树种的花粉易导致过敏，杨柳飞絮发生的时候，正是悬铃木、桑树、构树开花的时节，这3个树种的花都是 风媒花，花粉量非常大。 其中的 悬铃木正是大家常说的梧桐树，其 花粉更容易致敏。”张志翔表示。
花粉细小的颗粒可以 附着在眼睛、鼻子的粘膜上，刺激粘膜，引发过敏。这些看不见摸不着的花粉，让形状明晰的杨柳飞絮成了“替罪羊”，也正是因为 两者时间重叠，因而让许多人误以为是杨柳飞絮造成的过敏。
花粉过敏的症状
当风媒花的花粉进入过敏人群的鼻黏膜、眼结膜、甚至下呼吸道时，会让人出现这些症状：
1. 鼻子痒、鼻子阻、流清鼻涕、打喷嚏→ 过敏性鼻炎。
2.眼睛痒、红、肿、流泪→ 过敏性结膜炎。
3.咽喉痒，耳朵痒，总之五官七窍，凡是开孔的地方都瘙痒难耐。
4. 咳嗽不断，气喘、气紧，夜间甚至不能平卧，活动受限→ 过敏性哮喘。
5.少数人出现暴露皮肤，比如面部风团，皮肤瘙痒。
对花粉过敏的孩子 这些事不能做：
1. 不要在树木密集的地区做长跑、爬山等剧烈运动，因为这个时候呼吸道处于高反应状态，在花粉浓度高的环境中做剧烈运动可能会诱发憋气甚至哮喘，危及生命；
2. 花粉飘散的季节不要在室外晾衣物，尽可能在屋内晾干（用干衣机更好），避免衣服、被单、床单等沾染花粉。
3.部分花粉过敏的孩子在吃一些水果、坚果或者蔬菜时会出现嘴唇口腔瘙痒、发麻、水肿，全身起风团、痒、恶心、呕吐、肚子疼、拉肚子、甚至胸闷气紧等症状，尤其需要警惕。这是因为这些食物中可能含有和花粉成分类似的过敏原，所以 如果吃哪种东西有不舒服，就建议孩子不要再吃了！
如何避免或缓解花粉过敏？
1. 在花粉期或个人敏感期，不去花草树木比较多的地方，外出要带口罩遮挡面部，尽可能减少接触花粉。有条件的家庭，可以暂时换地方居住，避开当地的花粉期。
2.当花粉数量很高时，每年的3—5月和7—9月，空气中成吨的花粉在飘荡，您要减少户外活动， 尽量呆在家里。
3. 避免在花粉数量最高的傍晚出门。白天风比较大，花粉在高空中漂浮，到傍晚时风力减小，花粉沉降到 2米以下，就易被吸入呼吸道、落入眼睑或粘附在皮肤上，引起过敏。
4.外出佩戴花粉防护口罩和密封性较好的风镜，穿长衣衫，或使用鼻腔用花粉阻隔剂，减少花粉接触身体及吸入鼻腔。外出归来时需要及时更换衣物，全身淋浴，并清洗头发，以去除花粉。
5.鼻腔冲洗，湿润：注意需要用正规的鼻腔冲洗器，使用生理盐水，不能用家里自配的食盐水，否则可能反倒损伤鼻粘膜。
6. 在家中您 可使用高效过滤型净化器，避免花粉沉积。购买新车时，选择通气系统里装有过滤花粉装置的，定期清洗空调滤网。
7. 每日开窗通风时间应在晚上9点，通风时长 不宜超过20分钟。可以打开空调、关上卧室的门窗睡觉，防止花粉在夜晚飘进房间。
天气回暖，万物复苏
春天到了！
很多家长都会带孩子去踏青
在带上孩子拥抱大自然的同时
一定要做好花粉过敏的防护
来源：首都科普
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