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艾蒿是什么,什么是艾蒿

花匠小妙招
2025-03-15 10:37

王凤副主任医师上海市第六人民医院三甲艾蒿泡脚的正确方法可以选择用艾蒿煮水泡脚，可以去火气、驱寒、除脚气、脚藓等。先准备新鲜艾蒿适量，烧开1500毫升左右的水，放入艾蒿煮沸15分钟，水呈微黄色，呈特殊香气时即可除去艾蒿，倒出艾蒿水晾凉，水温到50度左右就可以用来泡脚了，艾蒿水到达小腿脚踝处即可，使脚部浸泡30分钟左右便可。若觉得艾蒿水温度过高，可以适当把水晾凉至室温再使用，不要加入冷水，避免热气散失。若有下部寒湿比较重的患者，可以加入生姜一起煮水泡脚，效果更佳。此外，高血压，糖尿病患者因神经末梢敏感度降低，泡脚时要注意水温，避免烫伤。艾蒿性辛温，味苦，主要入脾经，肝经，肾经。具有回阳理气，逐寒湿等作用，可以用来治疗类风湿疾病。用来泡脚可以有效的驱寒，温经，还可以疏通经络，加快新陈代谢。另外，艾蒿有抗菌、抗病毒、抗过敏以及增强抵抗力等功效。阴虚血热的患者最好不要使用艾蒿泡脚，不仅不能够令身体健康，反而会导致病情加重；用艾蒿泡脚期间应当注意，多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息；每周可以用艾蒿泡脚2~3次，次数太多容易伤气血。