栀子花茶的功效与作用是什么呢

栀子花茶一般具有清热解暑、解毒、利湿退黄、凉血止血和安神助眠等功效和作用。

1. 清热解暑

栀子花茶性寒，适合夏季饮用，有助于降低体内热量，缓解暑热带来的不适。

2. 解毒

栀子花茶含有的化学成分对多种炎症反应有抑制作用，适用于缓解上火引起的症状。

3. 利湿退黄

栀子花茶能够促进体内水分代谢，对于湿热引起的黄疸有一定的缓解作用。

4. 凉血止血

栀子花茶的凉血作用有助于减少出血症状，适用于因热引起的出血问题。

5. 安神助眠

栀子花茶含有的某些成分能够安抚神经，对于改善睡眠质量有一定的帮助。

在选择栀子花茶时，建议选择品质好、无污染的原料，并注意适量饮用，以免因个体差异导致不适。同时，孕妇和体质虚寒的人群应谨慎饮用。