分类:医疗科普 | 发布时间:2024-05-26 01:20:29 | 浏览:39
现在生活工作忙碌压力大，很多人在饮食方面都不注意规律性，就会引发各类的疾病，自己掌握一两道菜的健康做法，既能享受美味，还可以补充身体的营养，让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做剁椒蒸舌头鱼
1.舌头鱼洗净撕去外皮。
2.放上葱姜。
3.加入两勺剁椒。
4.加入蒸鱼豉油上锅大火蒸开，转中火十分钟即可。
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的剁椒蒸舌头鱼就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
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椒蒸舌头
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