圆生菜的做法
圆生菜
别名：结球生菜
禁忌人群：尿频、胃寒者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜胆固醇高、神经衰弱者。
圆生菜的做法大全圆生菜的功效与作用食物相克表
爽口大拌菜
用料：圆生菜、紫甘蓝、西红柿、花生米、黄瓜、穿心莲、彩椒、香油、蒜末、姜、生抽、味精、盐、糖、醋
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白灼圆生菜
用料：圆生菜、油菜豉油、油
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老醋炒菌菇配酸黄瓜生菜
用料：杏鲍菇、圆生菜、三色彩椒、俄式小酸黄瓜、鸡粉、山西陈醋、盐、砂糖、白兰地酒、水淀粉、橄榄油
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水煮肉
用料：猪里脊肉、圆生菜、蛋清、黄酒、盐、淀粉、白胡椒粉、色拉油、葱、生姜、花椒、大蒜、干辣椒、郫县豆瓣、豆豉香辣酱、精盐、糖、生抽、水淀粉、清水、蒜末、姜末、花椒粉、辣椒面、小葱
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懒人快手炒米线
用料：干米线、鸡蛋、圆生菜、大蒜、芝麻
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什锦大拌菜
用料：圆生菜、紫甘蓝、鸡毛菜、黄瓜、黄椒、红椒、圣女果、香醋、生抽、糖、香油、盐
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总汇三明治
用料：土司、鸡胸肉、培根、鸡蛋、西红柿、火腿、圆生菜、黄瓜、美乃滋、黑胡椒碎、黄油、盐、老抽、生抽
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凯撒软妹子
用料：面包片、奶酪、培根、圆生菜、蒜、沙拉酱、糖
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姜汁牛肉米汉堡
用料：白米饭、牛肉、洋葱、圆生菜、炒熟的黑芝麻、炒熟的白芝麻、姜泥、生抽、老抽、稠一点的水淀粉、香油、白糖、盐
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什锦素火锅
用料：冻豆腐、莲藕、金针菇、圆生菜、茼蒿、荞麦火锅面、土豆片、白萝卜、火锅料
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蚝油剁椒生菜
用料：圆生菜、剁椒、蚝油、油、生抽、盐、糖
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日式田园沙拉
用料：胡萝卜、紫甘蓝、小西红柿、圆生菜、日式沙拉调料汁
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鸡肉卷饼
用料：鸡胸肉、鸡蛋、白面、圆生菜、葱丝、炸酱、葱、姜、蒜、花椒面、料酒、土豆淀粉、酱油、盐、白胡椒粉
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柠香蔬菜沙拉
用料：西芹、圆生菜、西红柿、绿柠檬、荷兰黄瓜、橄榄油、苏打水、黑胡椒粉、盐
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三文鱼沙拉
用料：三文鱼、鲜贝、蟹柳、鱿鱼、胡萝卜、圆白菜、紫甘蓝、黄瓜、圆生菜、洋葱末、姜、蒜末青芥末、蟹籽酱、寿司醋、酱油
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三文鱼沙拉
用料：三文鱼、鲜贝、蟹柳、鱿鱼、圆白菜、紫甘蓝、胡萝卜、蟹籽酱、圆生菜、黄瓜、寿司醋、青芥末、洋葱末、姜蒜末、酱油
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炒米线
用料：鸡蛋、干米线、圆生菜、芝麻、蒜、酱油、盐
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