雪菊花泡水喝的功效与作用
雪菊花泡水喝的功效与作用
干磊主任医师
中医内科 安徽医科大学第一附属医院
雪菊花是一种常用的代茶饮品，又名两色金鸡菊，来源于菊科金鸡菊属植物两色金鸡菊。除了常见的清热解毒、化湿的功效外，现代研究发现雪菊花还有以下效益：
1. 降血压：雪菊花含有的槲皮素、木犀草素等成分，能抑制血管紧张素Ⅰ-转换酶活性，扩张血管，从而起到降低血压的作用。
2. 降血糖：雪菊花中含有类黄酮化合物，能调节糖代谢，恢复胰岛功能，抑制ɑ葡萄糖苷酶活性，从而可有效降低血糖。
3. 降血脂：雪菊花中的类黄酮化合物有助于调节脂肪分化相关蛋白、抑制脂肪生成，保护线粒体功能，改善脂代谢紊乱，降低血脂水平。
4. 抗氧化：雪菊花含有奥卡宁葡萄糖苷、异奥卡宁葡萄糖苷等物质，具有较强的抗氧化活性，可对抗自由基的侵害，延缓衰老。
5. 抗炎：雪菊花中的聚炔类、黄酮类物质能有效改善肾脏炎症、神经炎症等情况。
6. 其他：雪菊花还有保护脑组织、清除一氧化氮、抗菌等作用，可说是一种多功能、综合效益的天然保健食品。
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