乌龟怎么吃最好？
2008.08.05 回答
龟肉加火腿炖汤，味美且大补。 红烧龟肉 配料： 龟1只(250～500克) 菜油60克 黄酒20克 生姜 葱 花椒 冰糖 酱油各适量 特色： 滋阴补血。适用于阴虚或血虚患者所出现的低热、咯血、 便血等症。 操作： 1. 将龟放入盆中，加热水(约40℃)，使其排尽尿，然后剁去其头、足，剖开，去龟壳、内脏，洗净，将龟肉切块。 2. 锅中加菜油，烧热后，放入龟肉块，反复翻炒，再加生姜、葱、花椒、冰糖等调料，烹以酱油、黄酒、加适量清水，用文火煨炖， 至龟肉烂为止。 清蒸龟肉 【配方】乌龟1只。 【用法】乌龟宰杀去内脏，洗净切块，电甲壳可整用，加葱、姜、盐、味精等调料，一起放入盆中，清蒸至熟佐餐。 【功效】滋阴补血，理虚止遗。 龟肉粥 基本特点 滋阴补血，补肾健骨 基本材料 活龟1只，糯米150克，肉汤1000克，精盐、葱、姜、料酒、味精、胡椒粉各少许。 制法：先将乌龟杀洗干净，切成小块，放入开水氽一下，再捞入冷水中，刮去皮膜，洗漂干净，装入盆内，加入料酒、葱、姜、精盐，上笼用旺火蒸烂，拣去葱、姜及龟骨，留下肉及汤。然后反洗净的糯米加入肉汤中，上火烧开后转小火熬煮。待粥快好时，调入味精、胡椒粉稍煮便可食用。 功效：滋阴补血，补肾健骨。 用法：每日分1--2次食。 应用：适用于阴血亏虚者。
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