西葫芦的热量，怎样吃西葫芦减肥
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西葫芦热量
食品别名：西葫芦
热量：82大卡/100克 食物类别：蔬菜减肥风险：
32.1
说明：脂肪、维生素A含量较高，热量小，一边减肥，一边吃西葫芦，也不会引起“脂肪肚”
西葫芦营养成份（100克）
营养素含量（单位：毫克） 营养素含量(mg) 热量82大卡 维生素A215.0ug 蛋白质12.6克 维生素B10.06 脂肪13.0克 维生素B20.18 膳食纤维0.0克 烟酸0.1 碳水化物4.5克 维生素E3.05 钙63.0毫克 铁3.3
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文档资料
文档内容：西葫芦的热量是多少、怎样吃西葫芦，才能减肥瘦身 （https://www.cixinge.cn/rl/12377fz.html）
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编号：81594222039号（营养功效版）
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